在日常生活中，我们常常会关注自己和他人的体温，而测量额头体温是较为常见的方式之一。那么，额头正常体温是多少呢？这是很多人都关心的问题。
一般来说，人体额头的正常体温范围在35.8℃ - 37.8℃之间。不过，这个范围并不是绝对固定的，会受到多种因素的影响。比如，在一天当中，清晨时体温相对较低，而午后体温可能会略微升高。此外，不同的测量工具和测量方法也可能导致体温数值有所差异。
环境因素对额头体温的影响较为明显。在炎热的夏天，室外温度高，额头暴露在高温环境中，体温可能会比正常范围略高一些。例如，在气温达到35℃以上的户外，测量额头体温可能会接近37.8℃。相反，在寒冷的冬天，尤其是在没有做好保暖措施的情况下，额头体温可能会偏低。
运动和情绪也会使额头体温发生变化。剧烈运动后，身体血液循环加快，产热增加，额头体温会上升。就像跑步后，马上测量额头体温可能会达到37.5℃左右。而当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，身体的应激反应也会导致体温升高。
目前常见的测量额头体温的工具有红外线体温计。使用时，要将体温计对准额头正中，距离保持在3 - 5厘米左右，按下测量按钮，等待几秒钟即可得到体温数值。需要注意的是，测量前要确保额头皮肤干燥、清洁，没有汗水或其他异物，否则会影响测量结果的准确性。
如果额头体温超过37.8℃，可能意味着身体出现了发热症状。这时要结合自身的其他症状，如是否有咳嗽、乏力、头痛等，来判断是否生病了。如果体温只是稍微偏高，没有其他不适症状，可以先进行物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、颈部等部位。若体温持续升高或伴有严重不适，应及时就医。
儿童和老年人的额头体温与成年人会有所不同。儿童的新陈代谢比较旺盛，额头正常体温可能会比成年人略高一些，一般在36℃ - 38℃之间。而老年人由于身体机能下降，体温调节能力减弱，额头体温可能相对偏低，大概在35.5℃ - 37.5℃之间。在关注他们的体温时，要考虑到这些特殊情况。
