在日常生活中，很多人会受到睡眠问题的困扰，这时可能会借助药物来改善睡眠。常见的助眠药物类型多样，其中苯二氮䓬类药物是较为常用的一类。这类药物作用于中枢神经系统的苯二氮䓬受体，增强γ-氨基丁酸（GABA）的抑制作用，能有效缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，延长总睡眠时间。比如地西泮，它具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥等多种作用，适用于焦虑性失眠。不过，使用这类药物可能会有一些不良反应，如宿醉现象，患者次日可能会感觉头晕、乏力、嗜睡等，长期使用还可能产生依赖性和耐受性。
非苯二氮䓬类药物是新一代的助眠药物，代表药物有佐匹克隆、右佐匹克隆和唑吡坦等。它们选择性地作用于苯二氮䓬受体的不同亚型，与苯二氮䓬类药物相比，起效快，能快速诱导睡眠，且半衰期较短，一般不会引起明显的宿醉现象，对第二天的认知功能影响较小。例如右佐匹克隆，它的安全性和耐受性较好，能有效改善入睡困难和睡眠维持障碍。此外，这类药物的成瘾性和依赖性相对较低，是目前临床上治疗失眠的一线药物。但部分患者在使用后可能会出现口苦、口干、头痛等不良反应。
有些抗抑郁药物也具有改善睡眠的作用，尤其是对于伴有抑郁、焦虑情绪的失眠患者。比如米氮平，它可以增强去甲肾上腺素能和5-羟色胺能神经传导，具有镇静作用，能有效改善睡眠质量，增加慢波睡眠。同时，它还可以缓解患者的抑郁、焦虑症状。曲唑酮也是常用的抗抑郁药物，它能阻断5-羟色胺2受体，具有抗抑郁、抗焦虑和镇静催眠的作用，对于入睡困难和睡眠维持障碍都有较好的疗效。不过，使用抗抑郁药物治疗失眠需要谨慎，应在医生的指导下进行，因为这类药物可能会有一些副作用，如体重增加、头晕、嗜睡等。
褪黑素是人体脑内松果体腺分泌的一种胺类激素，它参与调节睡眠-觉醒周期。褪黑素受体激动剂可以模拟褪黑素的作用，调节人体的生物钟，改善睡眠节律。代表药物阿戈美拉汀，它不仅能激动褪黑素MT1和MT2受体，还具有一定的5-羟色胺2C受体拮抗作用，可用于治疗成人的失眠和季节性情感障碍。这类药物的优点是不良反应相对较少，安全性较高，尤其适用于昼夜节律失调性失眠，如倒时差引起的睡眠问题。但它的起效可能相对较慢，需要连续使用一段时间才能看到明显的效果。
中药及中成药在治疗失眠方面也有独特的优势。一些中药如酸枣仁、柏子仁、远志等具有养心安神的作用，可以单独使用或配伍成方剂来治疗失眠。常见的中成药有安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等。安神补脑液主要由鹿茸、制何首乌、淫羊藿等中药组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。枣仁安神胶囊以酸枣仁、丹参、五味子为主要成分，能养血安神，用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等。乌灵胶囊主要成分是乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的作用，可用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦等。中药及中成药的副作用相对较小，但疗效可能相对较温和，需要根据个人体质和病情合理选择。
