肌张力高是一种较为复杂的情况，可能由多种因素引起，如神经系统发育异常、脑部损伤等。当发现肌张力高的情况时，首先要做的就是及时就医。专业的医生会通过详细的检查，如体格检查、神经系统检查，必要时还会借助影像学检查，如脑部CT、MRI等，来准确判断肌张力高的原因和程度。只有明确了病因，才能制定出最适合的治疗方案。例如，如果是脑部损伤导致的肌张力高，医生可能会根据损伤的具体情况进行针对性的治疗。
康复训练是改善肌张力高的重要手段。康复训练需要在专业康复师的指导下进行。常见的康复训练方法包括按摩和被动运动。按摩可以通过特定的手法，如揉、捏、按等，作用于肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。被动运动则是康复师帮助患者活动关节，增加关节的活动度，防止肌肉挛缩。此外，还可以进行一些针对性的运动训练，如平衡训练、协调训练等，帮助患者恢复正常的运动功能。康复训练需要长期坚持，才能取得较好的效果。一般来说，每周至少要进行3 - 5次训练，每次训练时间根据患者的具体情况而定，通常在30分钟到1小时左右。
物理治疗也是治疗肌张力高的有效方法之一。常见的物理治疗方法有热敷、冷敷、电刺激等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。一般可以使用热毛巾或热水袋，每次热敷时间为15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。冷敷则适用于急性损伤后的早期，能够减轻局部炎症和肿胀。电刺激是通过特定的仪器，对肌肉进行电刺激，调节肌肉的兴奋性，改善肌张力。物理治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法和参数，并且要注意治疗的频率和时间，避免过度治疗对患者造成伤害。
在某些情况下，药物治疗也是必要的。药物可以帮助降低肌张力，缓解症状。常用的药物有肌肉松弛剂等。这些药物可以作用于神经系统，抑制神经冲动的传导，从而使肌肉放松。但是，药物治疗也有一定的副作用，如嗜睡、乏力等。因此，在使用药物治疗时，一定要严格遵循医生的建议，按照正确的剂量和用法服用。同时，要密切关注患者的反应，如出现不适症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。药物治疗通常需要与康复训练、物理治疗等方法结合使用，以达到更好的治疗效果。
家庭护理对于肌张力高的患者也非常重要。在日常生活中，家长或照顾者要注意患者的姿势和体位。保持正确的姿势可以减轻肌肉的负担，防止肌肉进一步紧张。例如，让患者保持良好的坐姿和站姿，避免长时间处于不良姿势。同时，要为患者提供一个安全、舒适的生活环境，防止患者在活动过程中发生意外。此外，还可以通过一些简单的家庭活动，如游戏、亲子互动等，帮助患者进行康复训练。家庭护理需要家庭成员的共同参与和配合，形成一个良好的康复氛围，促进患者的康复。
