在回奶过程中，中药是很多妈妈会选择的方法，它们具有副作用小、效果相对温和等特点。其中，炒麦芽是应用较为广泛的一种回奶中药。炒麦芽一般分为生麦芽和炒麦芽，而生麦芽有催乳的作用，炒麦芽则有回奶的功效。它富含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B等成分。在使用时，通常取适量炒麦芽，一般为60 - 120克，加水煎煮后饮用。其原理是通过抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。很多妈妈反馈，连续饮用炒麦芽水3 - 5天，乳汁分泌量会明显减少。
芒硝也是常用的回奶中药之一。芒硝主要成分是硫酸钠，外用具有软坚散结、泻下通便的作用。在回奶时，将芒硝敲碎后，装入布袋中，敷于双侧乳房。它能够吸收乳房内的水分，减轻乳房的胀满感，缓解因乳汁淤积引起的胀痛。使用时要注意观察芒硝的状态，当芒硝变硬时，需要及时更换。一般每天更换1 - 2次，持续使用3 - 5天。芒硝回奶的效果较为显著，而且能有效缓解乳房胀痛的不适症状，让妈妈在回奶过程中感觉相对舒适一些。不过，在使用芒硝外敷时，要确保布袋密封良好，避免芒硝漏出弄脏衣物。
生山楂不仅是一种常见的食材，也是一味具有回奶作用的中药。生山楂含有多种有机酸和维生素，如山楂酸、苹果酸、维生素C等。它具有消食化积、行气散瘀的功效。在回奶时，可以将生山楂与炒麦芽一起搭配使用。取适量生山楂和炒麦芽，加水煎煮后饮用。生山楂能够促进胃肠蠕动，帮助消化，同时在一定程度上抑制乳汁分泌。一般每天饮用1 - 2次，连续饮用3 - 5天。这种搭配既能起到回奶的作用，又能改善因回奶期间饮食减少可能导致的消化不良问题。而且口感相对较好，妈妈更容易接受。
蝉蜕是蝉科昆虫黑蚱羽化后的蜕壳，它也有一定的回奶作用。蝉蜕含有甲壳质、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分。在中医理论中，蝉蜕具有散风除热、利咽、透疹等功效，同时也可用于回奶。使用时，一般取6 - 15克蝉蜕，加水煎煮后饮用。蝉蜕回奶的作用相对较为温和，对于一些乳汁分泌量不是特别多的妈妈来说是一个不错的选择。不过，蝉蜕的味道可能有些特殊，有些妈妈可能不太习惯。在饮用时，可以适当加入一些冰糖来改善口感。
牛膝分为川牛膝和怀牛膝，都具有一定的回奶功效。牛膝含有甾酮类、多糖类等成分，具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨等作用。在回奶时，可根据具体情况选用。一般取10 - 15克牛膝，加水煎煮后饮用。牛膝能够调节人体的内分泌系统，从而减少乳汁的分泌。它可以单独使用，也可以与其他回奶中药如炒麦芽、生山楂等搭配使用。不过，在使用牛膝回奶时，要注意用量和使用时间，避免过量使用对身体造成不良影响。同时，对于一些体质较弱或有特殊疾病的妈妈，在使用前最好咨询医生的建议。
