当人们感觉心里很烦很难受时，可能是受到多种因素的综合影响。心理压力是其中一个重要方面。在现代社会，人们面临着各种各样的压力，比如工作上的任务指标、生活中的经济负担、学业上的考试压力等。长期处于高压力状态下，人的精神会一直处于紧绷状态，容易产生烦躁和难受的情绪。例如，一个职场人士，每天要完成大量的工作任务，还要应对复杂的人际关系，时间一长，心理上就会不堪重负，从而出现心里烦难受的情况。
情绪积累也是导致心里很烦很难受的关键因素。在日常生活中，人们难免会遇到一些不如意的事情，但有时候为了维持表面的和谐或者出于其他原因，会选择压抑自己的情绪。然而，这些被压抑的情绪并不会消失，而是会不断积累。当积累到一定程度时，就会像火山爆发一样，让人感到极度的烦躁和难受。比如，一个人在工作中多次被同事误解，但每次都选择默默忍受，久而久之，内心的委屈和不满不断堆积，最终可能因为一件小事而彻底爆发，感到心里特别烦。
身体状况与心理状态密切相关。当身体出现问题时，也可能会引发心里烦难受的感觉。一些慢性疾病，如甲状腺疾病、心血管疾病等，会影响身体的内分泌和神经系统，从而导致情绪的波动。此外，缺乏足够的睡眠、营养不良等也会对心理产生负面影响。例如，长期睡眠不足会使人的大脑得不到充分的休息，导致注意力不集中、情绪不稳定，进而出现烦躁难受的症状。
环境因素也不容忽视。长期处于一个压抑、嘈杂的环境中，会让人的心理产生不适感。比如，居住在一个交通繁忙、噪音很大的地方，或者工作环境中人际关系紧张、氛围压抑，都会给人带来很大的心理压力，使人感到烦躁和难受。另外，季节变化也可能会影响人的情绪。在一些季节交替的时候，特别是秋冬季节，由于日照时间减少，人体的生物钟可能会受到影响，从而导致情绪低落、烦躁不安。
个人性格在很大程度上也决定了一个人是否容易感到心里很烦很难受。性格较为敏感、内向的人，往往更容易受到外界因素的影响，对情绪的感受也更为深刻。他们可能会因为一些小事而陷入长时间的思考和纠结，从而产生烦躁和难受的情绪。相反，性格开朗、乐观的人则相对更容易调整自己的心态，较少出现这种情况。例如，同样面对一次失败，性格敏感的人可能会陷入自我怀疑和自责，而性格开朗的人则会把它看作是一次成长的机会。
