当脚上伤口被撑开，首先要做的就是冷静应对。不要惊慌失措，因为过度的紧张可能会让你在处理伤口时出现失误。在发现伤口撑开后，尽量避免继续行走或进行其他可能导致伤口进一步裂开的动作。如果是在户外，应尽快寻找一个安全、干净的地方坐下或躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏水平位置，这样有助于减少血液流向伤口，从而减轻肿胀和出血。同时，观察伤口的情况，看看撑开的程度如何，是否有明显的出血、异物残留等。
清洁伤口是处理脚上撑开伤口的重要步骤。准备好干净的生理盐水或温和的肥皂水。如果使用生理盐水，可直接用棉球或纱布蘸取后轻轻擦拭伤口；若使用肥皂水，需注意要充分稀释，避免刺激伤口。从伤口边缘向中心轻轻擦拭，去除伤口表面的污垢、血迹和可能存在的异物。擦拭过程要轻柔，以免进一步损伤伤口组织。若伤口内有较大的异物，不要自行强行取出，以免造成更严重的出血和损伤，应及时就医。清洁完伤口后，用干净的纱布或毛巾轻轻吸干伤口周围的水分。
若伤口撑开后有出血情况，需要及时进行止血处理。对于轻微出血，可以用干净的纱布或棉球按压在伤口上，保持压力持续几分钟，一般小的血管出血在数分钟内就会停止。按压时要注意力度适中，不要过于用力导致伤口进一步裂开。如果出血较为严重，按压止血效果不佳，可以使用绷带进行包扎止血。将绷带适度缠绕在伤口上，但不要过紧，以免影响血液循环。在包扎过程中，要不断观察伤口的出血情况和脚趾的颜色、温度等，若发现脚趾变紫、变冷或麻木等异常情况，说明绷带包扎过紧，应适当放松。
选择合适的敷料对伤口进行包扎。可以使用无菌的纱布或创可贴。如果伤口较小且浅，可以使用创可贴，但要注意创可贴的透气性，避免长时间使用导致伤口闷热、潮湿，滋生细菌。对于较大的伤口，应使用无菌纱布进行包扎。将纱布轻轻覆盖在伤口上，然后用绷带或胶布固定。包扎时要注意保持伤口的清洁和干燥，避免纱布与伤口粘连。同时，要定期更换敷料，一般每天更换一次，若敷料被血液或渗出液浸湿，应及时更换。
在伤口处理好后，后续的护理也非常关键。要尽量减少受伤脚的活动，避免长时间站立或行走，给伤口足够的时间愈合。保持伤口周围的清洁，避免沾水，防止感染。饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于促进伤口的愈合。同时，要按照医生的建议定期到医院进行复查，观察伤口的愈合情况。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等异常情况，应及时就医，可能是伤口发生了感染，需要进行进一步的治疗。
