胆固醇高会给人体健康带来诸多隐患，如增加心血管疾病的发生风险。治疗胆固醇高，需要综合多方面进行。首先要从生活方式入手，这是治疗的基础。
饮食在治疗胆固醇高方面起着关键作用。要减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，像动物内脏、油炸食品等应尽量避免。这类食物含有大量的胆固醇和不健康的脂肪，会进一步升高血液中的胆固醇水平。增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果、全谷物等。膳食纤维可以吸附肠道内的胆固醇，促进其排出体外。例如燕麦，它富含水溶性膳食纤维，能有效降低胆固醇。同时，要控制每日的总热量摄入，保持健康的体重，因为肥胖是导致胆固醇升高的重要因素之一。
适度的运动锻炼对降低胆固醇非常有帮助。有氧运动如快走、跑步、游泳等，能提高身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，从而降低血液中胆固醇的含量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如每天快走30分钟，坚持5天。此外，力量训练也不可或缺，它可以增加肌肉量，提高基础代谢率。肌肉在代谢过程中会消耗更多的能量，有助于维持健康的体重和胆固醇水平。运动还能改善心血管功能，增强血管的弹性，减少胆固醇在血管壁的沉积。
当通过饮食和运动无法有效控制胆固醇水平时，药物治疗就显得尤为重要。常见的降胆固醇药物有他汀类药物，它能抑制胆固醇的合成，有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平。还有胆固醇吸收抑制剂，通过抑制肠道对胆固醇的吸收来降低血液中的胆固醇含量。在使用药物治疗时，一定要遵循医生的建议，按时按量服药。同时，要定期进行复查，监测胆固醇水平和药物的不良反应。医生会根据患者的具体情况调整治疗方案。
吸烟和过量饮酒会对胆固醇水平产生不良影响。香烟中的尼古丁和焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞，使胆固醇更容易在血管壁沉积，导致动脉粥样硬化。而过量饮酒会干扰脂肪代谢，使血液中甘油三酯和胆固醇水平升高。因此，戒烟是降低胆固醇的重要措施之一。对于饮酒，要适量控制，男性每天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克。这样有助于维持血管的健康，改善胆固醇的代谢。
定期体检可以及时了解胆固醇水平的变化。建议成年人每年进行一次血脂检查，对于有家族性高胆固醇血症、心血管疾病等高危因素的人群，检查频率应更高。通过定期体检，医生可以根据胆固醇的变化情况调整治疗方案。如果胆固醇水平持续升高或控制不佳，可能需要进一步的检查和治疗。同时，体检还能发现其他潜在的健康问题，做到早发现、早治疗。
