泡茶是较为简便的天山雪莲服用方法。取适量天山雪莲，一般3 - 5克为宜。将其放入茶壶或茶杯中，用沸水冲泡。水温以刚烧开的100℃为宜，这样能更好地激发出天山雪莲中的有效成分。冲泡后，可先盖上盖子焖泡5 - 10分钟，让有效成分充分溶出。天山雪莲茶口感独特，带有淡淡的草药清香。每日饮用1 - 2次，长期坚持，对于调节身体机能有一定的帮助。它可以帮助增强人体的免疫力，促进新陈代谢。而且对于一些因气血不畅引起的轻微不适，如手脚冰凉等情况，也有一定的缓解作用。不过要注意，泡茶时天山雪莲的用量不宜过多，以免味道过于浓烈，影响口感和饮用体验。
用天山雪莲煲汤是一种营养丰富的吃法。在煲汤时，可搭配多种食材，如鸡肉、排骨等。以雪莲鸡汤为例，准备一只鸡，将其处理干净后切成适当大小的块，与5 - 10克天山雪莲一同放入汤锅中。还可以加入适量的红枣、枸杞等食材增加营养和口感。加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖1.5 - 2小时。在炖煮过程中，天山雪莲的营养成分会逐渐融入汤中。天山雪莲鸡汤味道鲜美，具有滋阴补阳、强身健体的功效。对于身体虚弱、产后恢复的人群来说，是一道非常滋补的汤品。它能够补充人体所需的蛋白质、维生素等营养物质，促进身体的恢复和健康。但需要注意的是，煲汤时火候的掌握很重要，小火慢炖能更好地保留天山雪莲和其他食材的营养。
天山雪莲泡酒也是常见的服用方法。选择高度白酒，一般50 - 60度的白酒较为合适。将20 - 30克天山雪莲放入干净的玻璃瓶中，加入1000 - 1500毫升的白酒。密封好瓶口后，放置在阴凉、干燥、通风的地方保存。每隔一段时间可以摇晃一下瓶子，促进天山雪莲与白酒的融合。浸泡时间一般为1 - 3个月，时间越长，天山雪莲的有效成分溶出越充分。天山雪莲酒具有祛风除湿、活血通络的作用。对于患有风湿性关节炎、关节疼痛的人群，适量饮用天山雪莲酒可以缓解疼痛症状。但饮酒要适量，一般每天饮用10 - 20毫升即可。同时，孕妇、儿童以及患有某些疾病（如肝病、高血压等）的人群不宜饮用。
把天山雪莲制作成药丸也是一种可行的方式。先将天山雪莲烘干、研磨成细粉。可以根据个人需求和配方，加入一些其他的中药材粉末，如当归、黄芪等，以增强药效。然后加入适量的蜂蜜，将其搅拌均匀，制成软硬适中的药丸。药丸的大小可以根据自己的方便来确定，一般如绿豆或黄豆大小。制作好的药丸可以放在干燥、阴凉的地方保存。每天按照一定的剂量服用，一般每次服用3 - 5克，每天2 - 3次。天山雪莲药丸便于携带和保存，适合长期服用。它对于调理身体的气血、改善身体的亚健康状态有一定的作用。但在制作药丸时，要注意卫生，确保原材料的质量和制作过程的清洁，避免细菌污染。
天山雪莲还可以用于外敷。将天山雪莲捣烂后，加入适量的凡士林或蜂蜜，调成糊状。可以将其敷在关节疼痛、跌打损伤的部位。天山雪莲具有一定的消肿止痛、活血化瘀的功效，外敷能够使药物直接作用于患处，缓解疼痛和肿胀。对于一些轻微的扭伤、挫伤等情况，有较好的治疗效果。在外敷时，要注意皮肤的清洁，避免感染。如果皮肤出现过敏等不适症状，应立即停止使用。同时，外敷的时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，每天1 - 2次即可。这样既能保证药效的发挥，又能减少对皮肤的刺激。
