浑身发抖，从直观表现来看，是身体整体出现不受控制的颤动现象。这种颤动可能是轻微的、不易察觉的抖动，也可能是较为剧烈的、幅度较大的晃动。它涉及到身体多个部位的肌肉不自主收缩和放松，通常会使身体呈现出一种不稳定的状态。浑身发抖并非单一的表现，它可能伴随着其他身体反应，如面色苍白、呼吸急促等。其发生的频率和持续时间也各不相同，有的可能只是短暂的几秒钟，有的则可能持续较长时间，甚至会间歇性发作。
在生理方面，浑身发抖可能是身体对寒冷的一种自然反应。当外界环境温度过低时，身体为了保持核心体温，会通过肌肉的快速收缩和放松来产生热量，从而出现浑身发抖的现象。这是一种自我保护机制，就像我们在冬天被冻得瑟瑟发抖一样。此外，低血糖也可能导致浑身发抖。当血糖水平过低时，身体的能量供应不足，神经系统会受到影响，进而引发肌肉颤抖。这种情况下，还可能伴有头晕、心慌、出汗等症状。另外，身体在感染某些病毒或细菌后，引发发烧，在体温上升阶段，也常常会出现浑身发抖的情况，这是因为身体的体温调节中枢在调整体温过程中出现的一种反应。
从心理角度而言，浑身发抖可能是情绪过度激动的表现。当人们处于极度恐惧、愤怒、紧张等强烈情绪状态时，身体会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会使神经系统兴奋，导致肌肉紧张和颤抖。例如，在面临重大危险时，人们会因为恐惧而浑身发抖，这是身体的一种应激反应。同时，焦虑症等心理疾病也可能引发浑身发抖。长期处于焦虑状态的人，神经系统会处于一种高度警觉的状态，容易出现身体的不自主抖动，这种抖动可能会在特定的情境下加重，比如在公开演讲前，一些人会因为紧张和焦虑而浑身发抖。
某些疾病也会引起浑身发抖。帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，患者会出现静止性震颤，表现为身体不自主地抖动，尤其是手部和头部，随着病情的发展，可能会蔓延到全身。甲状腺功能亢进也可能导致浑身发抖，因为甲状腺激素分泌过多会加速身体的新陈代谢，使神经系统兴奋性增加，从而出现手抖、全身颤抖等症状。此外，一些脑部疾病，如脑肿瘤、脑血管疾病等，影响到神经系统的正常功能时，也可能引发浑身发抖的症状。
当出现浑身发抖的情况时，首先要判断其原因。如果是因为寒冷引起的，要及时添加衣物，做好保暖措施，让身体尽快暖和起来。若是低血糖导致的，应立即补充含糖的食物，如糖果、饼干等，以提高血糖水平。对于心理因素引起的浑身发抖，可以尝试通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解情绪。如果浑身发抖的情况持续不缓解或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识不清等，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因并接受相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体的健康状态，减少浑身发抖情况的发生。
