指甲凹凸不平是什么原因怎么治疗

指甲凹凸不平是很多人会遇到的情况，下面就来详细说说其原因和治疗方法。

当身体缺乏维生素A、钙、铁等营养素时，指甲的生长就会受到影响，出现凹凸不平的现象。比如小李，平时挑食，不爱吃蔬菜水果，一段时间后指甲变得坑坑洼洼。对于这种情况，要调整饮食结构，多吃富含这些营养素的食物，像胡萝卜、牛奶、菠菜等，必要时也可以在医生指导下服用营养补充剂。

灰指甲就是常见的由真菌感染引起的指甲疾病，会使指甲表面不平整、变色、增厚。张女士的指甲出现凹凸不平，还伴有发黄的症状，检查后确诊为灰指甲。治疗真菌感染，通常需要使用抗真菌药物，如外用的阿莫罗芬搽剂，严重时还需口服伊曲康唑等药物，但要注意药物的副作用。

指甲受到外力撞击、挤压等外伤后，也可能导致凹凸不平。比如小赵在工作中不小心砸到了手指，之后受伤的指甲就变得不平整。一般这种情况，随着指甲的生长，新的指甲长出来就会恢复正常，期间要注意保护指甲，避免再次受伤。

一些全身性疾病，如银屑病、斑秃、贫血等也可能在指甲上有所表现，出现凹凸不平。比如患有银屑病的王先生，指甲出现了明显的变化。治疗这种情况，关键是要治疗原发疾病，随着原发疾病的控制，指甲状况也会有所改善。

长期接触化学物质、频繁美甲等不良生活习惯也会损伤指甲。例如小张经常做美甲，一段时间后指甲变得凹凸不平。要改善这种情况，就要减少接触化学物质，尽量避免频繁美甲，给指甲足够的休息时间，同时可以涂抹一些护手霜来保养指甲。