腋下正常体温是多少

在日常生活中，测量体温是了解身体健康状况的常用方法，而腋下测温是较为常见的方式。那么腋下正常体温是多少呢？这是很多人关心的问题。

一般来说，成年人腋下正常体温范围在36℃到37℃之间。不过，这个范围并不是绝对固定的，会受到一些因素的影响而稍有波动。比如，在一天当中，清晨体温相对较低，午后体温可能会略有升高，但波动幅度通常不会超过1℃。

许多因素会影响腋下体温。年龄就是一个因素，婴幼儿的体温通常比成年人略高一些，因为他们的新陈代谢比较旺盛。环境温度也会有影响，如果处于炎热的环境中，体温可能会稍微上升；相反，在寒冷环境下，体温可能会稍有下降。此外，运动、进食、情绪激动等也可能使体温暂时升高。

正确测量腋下体温很重要。首先要把体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将体温计的水银端放在腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸，夹紧体温计。测量时间一般为5到10分钟。比如，小张在测量体温时，没有夹紧体温计，结果测量的体温比实际体温低了，后来重新正确测量才得到准确结果。

如果腋下体温超过37.3℃，一般就认为是发热了。低热是指体温在37.3℃到38℃之间，中度发热为38.1℃到39℃，高热是39.1℃到40℃，超高热则是超过41℃。而体温低于36℃，可能是环境寒冷、营养不良等原因导致。

当体温出现异常时，要根据具体情况处理。如果是低热，可以先采取物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛等，就需要及时就医。比如，小李发热到38.5℃，自行服用退烧药后体温仍未下降，最后去医院检查治疗才康复。