睡觉呼吸困难怎么回事

在日常生活中，不少人会遇到睡觉呼吸困难的情况，这究竟是怎么回事呢？下面就为大家详细介绍。

身体过度疲劳、肥胖等生理因素可能导致睡觉呼吸困难。过度疲劳时，呼吸肌功能可能会受到一定影响。比如一些从事重体力劳动的人，连续工作几天后，晚上睡觉时可能会感觉呼吸不顺畅。肥胖人群颈部脂肪堆积，容易挤压气道，使气道变窄，影响呼吸。像一位体重超标的中年男性，晚上睡觉常常鼾声如雷且伴有呼吸暂停，这就是气道受挤压的表现。

许多疾病会引发睡觉呼吸困难。例如，患有鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔堵塞，通气不畅，睡觉时只能张嘴呼吸，从而感觉呼吸费力。哮喘患者在夜间容易发作，气道痉挛，导致呼吸困难。还有心功能不全的患者，平躺时回心血量增加，心脏负担加重，也会出现呼吸困难的症状。

睡眠环境也会对呼吸产生影响。如果卧室空气不流通，氧气含量降低，二氧化碳浓度升高，人就会感觉呼吸难受。比如一些人习惯紧闭门窗睡觉，第二天早上醒来会感到胸闷、呼吸不畅。另外，睡眠环境温度过高或过低，也可能影响呼吸的舒适度。

心理压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能在睡觉时表现为呼吸困难。当人处于精神紧张状态时，呼吸会变得急促、浅快。例如，一位面临重大考试的学生，考前一段时间晚上睡觉总是感觉喘不过气来，这就是心理因素导致的。

不正确的睡眠姿势也会造成呼吸困难。趴着睡会压迫胸部，限制胸廓的运动，影响呼吸。仰卧时如果枕头过高，会使颈部过度弯曲，压迫气道。而侧卧时，如果长时间向一侧压迫，也可能导致该侧呼吸不畅。