手部有什么穴位

手部穴位众多，它们如同身体内部的小开关，与各个脏腑器官紧密相连。了解手部穴位，不仅能在一定程度上起到保健作用，还能在紧急时刻缓解不适。下面为大家详细介绍一些常见的手部穴位。

合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它被称为“万能止痛穴”，在许多情况下都能发挥作用。比如，当你因为压力大而头痛时，用拇指和食指轻轻捏住另一只手的合谷穴，进行适度揉按，几分钟后头痛症状可能会有所缓解。再如，牙痛时，按压合谷穴也能减轻疼痛。有位上班族，经常因工作紧张而偏头痛，后来学会了按压合谷穴，每次头痛发作时就按一按，症状得到了明显改善。

鱼际穴在手部，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。它对于肺部和咽喉的健康有着重要意义。如果你出现咳嗽、咽干等症状，按摩鱼际穴能起到一定的缓解作用。有个小朋友，一到换季就容易咳嗽，家长每天帮他按揉鱼际穴，一段时间后，咳嗽的频率明显降低了。此外，经常吸烟的人也可以多按摩鱼际穴，有助于清肺。

少商穴位于拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。它是一个重要的急救穴位。在中暑、昏厥等紧急情况下，用针刺少商穴或用力掐按，能起到苏醒神志的作用。曾经有一位老人在闷热的天气中突然中暑晕倒，旁人及时掐按老人的少商穴，老人很快就恢复了意识。

神门穴在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。如果你有失眠、心慌等症状，按摩神门穴能帮你宁心安神。一位职场人士，由于工作压力大，晚上经常失眠，后来坚持每天睡前按摩神门穴，睡眠质量得到了显著提高。

劳宫穴位于掌心，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。它有清热泻火的功效。当你感觉手心发热、烦躁不安时，按摩劳宫穴能缓解这些症状。比如，在炎热的夏天，有些人容易心烦气躁，按摩劳宫穴后会感觉心情平静了许多。