早上起来嗓子疼怎么回事

早上起来嗓子疼是很多人都经历过的情况，下面就来详细分析可能的原因。

环境干燥是导致嗓子疼的常见原因之一。比如北方的冬季，室内普遍使用暖气，空气湿度大幅降低。小李在北方生活，冬天供暖后，早上起床常感觉嗓子干疼。这是因为干燥的空气会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥脆弱，从而引发疼痛。此外，空气污染也会刺激嗓子。如果居住环境靠近工厂、马路等，空气中的灰尘、有害气体较多，夜间呼吸时，这些物质会刺激咽喉，导致早上嗓子疼。

过度用嗓和睡前饮食不当都可能引起嗓子疼。有些人白天长时间说话、唱歌，使嗓子处于疲劳状态。小张是一名销售人员，工作中需要不断与客户沟通，一天下来嗓子已经很疲惫，晚上又没有好好休息，第二天早上嗓子就疼得厉害。另外，睡前吃辛辣、刺激性食物，或者饮酒，会对咽喉黏膜造成刺激。小王喜欢睡前吃麻辣小龙虾，结果第二天早上嗓子又干又疼。

感冒、扁桃体炎等疾病是导致嗓子疼的重要原因。感冒时，病毒感染会使咽喉黏膜发炎，引起疼痛、红肿。小赵感冒后，早上起来不仅嗓子疼，还伴有咳嗽、流鼻涕等症状。扁桃体炎也是常见病因，扁桃体发炎肿大，会导致嗓子疼痛，吞咽时疼痛加剧。

不正确的睡眠姿势也可能引发嗓子疼。有些人习惯张嘴呼吸，尤其是仰卧时，舌根后坠容易阻塞气道，导致不自觉地张嘴呼吸。这样一来，空气没有经过鼻腔的湿润和过滤，直接进入咽喉，会使嗓子变得干燥疼痛。小刘睡觉喜欢仰卧张嘴呼吸，早上起来嗓子又干又疼，调整睡眠姿势后，这种情况有所改善。

某些药物在使用过程中可能会产生嗓子疼的副作用。比如降压药中的血管紧张素转换酶抑制剂，部分患者服用后会出现干咳、嗓子疼的症状。张大爷患有高血压，服用这类降压药后，早上起来就感觉嗓子不舒服。