胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，冲击到子宫壁而使孕妇感觉到的一种现象。胎动是胎儿生命健康的重要标志，对于孕妇来说，感受胎动是一种奇妙且幸福的体验。一般来说，初产妇和经产妇感觉到胎动的时间会有所差异。初产妇通常在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动，这是因为初次怀孕的女性对胎动的感觉相对不那么敏感，而且此时胎儿的活动力度相对较小。而经产妇由于有过怀孕的经历，对胎动的感知更为敏锐，往往在怀孕16 - 18周就能感觉到胎动。
胎动出现的时间并非绝对固定，它会受到多种因素的影响。孕妇的腹部脂肪厚度是一个重要因素，如果孕妇腹部脂肪较厚，那么对胎动的感知可能会相对较晚。因为厚厚的脂肪会缓冲胎儿活动产生的冲击，使得孕妇更难察觉到胎动。孕妇的敏感度也会影响对胎动的感知，有些孕妇神经比较敏感，可能较早就能感觉到轻微的胎动；而有些孕妇神经相对不那么敏感，可能要到更晚才会感觉到。此外，胎儿的活动强度和频率也会有所不同，活动较为活跃的胎儿可能会让孕妇更早地感觉到胎动。
在胎动刚刚开始出现时，感觉通常比较微弱，可能类似于肠子蠕动、蝴蝶扇动翅膀或者小鱼游动的感觉。这是因为此时胎儿还比较小，活动的力度也不大。胎动的频率也不稳定，可能时有时无，有时一天能感觉到几次，有时又感觉不到。随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，活动能力增强，胎动会变得越来越明显和频繁。孕妇在这个阶段要细心感受胎动的变化，同时可以开始记录胎动情况，这有助于了解胎儿的健康状况。
胎动监测是孕妇自我监护胎儿宫内健康状况的重要方法。通过监测胎动，孕妇可以及时发现胎儿是否存在异常情况。正常情况下，胎动会随着孕周的增加而逐渐增多，在怀孕28 - 32周达到高峰，之后会略有减少。如果胎动出现异常，如胎动突然减少或增多、胎动消失等，可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题。孕妇一旦发现胎动异常，应及时就医，进行进一步的检查和处理，以保障胎儿的安全。
孕妇可以选择在安静的环境下，采取半卧位或左侧卧位，集中注意力感知胎动。一般建议在早、中、晚各选择一个相对固定的时间，每次数1个小时的胎动。将3次胎动次数相加，再乘以4，就可以得到12小时的胎动次数。正常情况下，12小时胎动次数应在30 - 40次左右。如果12小时胎动次数少于20次，或者每小时胎动次数少于3次，就需要引起重视。孕妇可以将每天的胎动情况记录下来，形成一个胎动记录表格，这样可以更直观地观察胎动的变化趋势。同时，要注意记录胎动的时间、强度和次数等信息，以便在就医时为医生提供准确的参考。
