亚麻籽是一种营养丰富的食物，含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，但在饮食搭配上有一些需要注意的地方。以下为你详细介绍亚麻籽不能和什么一起吃。
亚麻籽不能和高钙食物大量同食。亚麻籽中含有草酸，当它与高钙食物，如牛奶、豆腐、虾皮等一起大量食用时，草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙。这不仅会影响人体对钙的吸收，长期如此还可能增加患结石的风险。例如，牛奶是富含钙的食物，如果在食用大量亚麻籽的同时喝很多牛奶，草酸与牛奶中的钙结合，会降低牛奶的营养价值，也不利于身体健康。所以，食用亚麻籽时要控制高钙食物的摄入量。
亚麻籽和高蛋白食物一起大量食用也不太适宜。亚麻籽本身含有一定量的蛋白质，再与其他高蛋白食物，像鸡蛋、鱼肉、牛肉等一起大量吃，会加重肠胃负担。因为人体消化蛋白质需要消耗较多的能量和消化液，过多的蛋白质同时进入肠胃，会使肠胃消化功能受到挑战，容易出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。比如，早餐吃了很多亚麻籽，又吃了几个鸡蛋，肠胃可能就难以承受这么多蛋白质的消化任务。
亚麻籽性质偏凉，若与寒性食物一起吃，可能会对肠胃造成较大刺激。常见的寒性食物有苦瓜、绿豆、螃蟹等。两者搭配食用，容易导致肠胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适症状。特别是对于肠胃功能较弱的人来说，这种搭配带来的不良影响会更明显。例如，夏天吃了凉拌苦瓜，又食用了较多亚麻籽，很可能会出现肠胃不适的情况。所以，为了保护肠胃健康，应避免亚麻籽和寒性食物一起大量食用。
亚麻籽本身具有一定的降血脂作用，如果和降血脂药物同时服用，可能会使血脂降得过低，对健康产生不利影响。降血脂药物是专门用于调节血脂水平的，而亚麻籽中的不饱和脂肪酸等成分也有降低血脂的功效。两者叠加，可能会让血脂超出正常范围，影响身体的正常代谢。因此，正在服用降血脂药物的人，在食用亚麻籽前最好咨询医生的建议。
亚麻籽有一定的抗凝血作用，和抗凝血药物一起使用可能会增加出血风险。抗凝血药物是为了防止血液凝固，而亚麻籽中的某些成分也能抑制血小板的凝聚。当两者同时发挥作用时，会使凝血功能过度受到抑制，容易导致出血倾向增加，如鼻出血、牙龈出血、皮下淤血等。所以，正在服用抗凝血药物的患者，一定要谨慎食用亚麻籽，避免出现不良后果。
