抽烟会让人变丑，这并非空穴来风。烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体后会对身体的各个器官和系统产生不良影响，进而反映在容貌上。长期抽烟会导致皮肤出现各种问题，使得皮肤变得粗糙、干燥，失去弹性。同时，抽烟还会影响身体的新陈代谢，导致毒素在体内堆积，进一步加重皮肤问题。
香烟中的尼古丁会收缩血管，减少皮肤的血液供应。当皮肤得不到充足的血液滋养时，就会缺乏氧气和营养物质，导致胶原蛋白和弹性纤维的生成减少。胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致的重要物质，随着其生成减少，皮肤就会逐渐出现皱纹、松弛等老化现象。而且，抽烟还会增加自由基的产生，自由基会攻击皮肤细胞，破坏细胞结构，加速皮肤老化的进程。长期抽烟者的皮肤往往比同龄人看起来更加衰老，面部皱纹更深、更多，皮肤也更加松弛。
抽烟时，烟草中的焦油和尼古丁会在牙齿表面形成一层顽固的污渍，使牙齿变黄、变黑。这种变色不仅影响美观，而且很难通过普通的刷牙方式去除。此外，抽烟还会导致口臭，烟草燃烧产生的气味会残留在口腔中，即使刷牙后也难以完全消除。抽烟还会增加患口腔疾病的风险，如牙龈炎、牙周炎等。这些口腔疾病会导致牙龈出血、牙齿松动，严重影响口腔健康和容貌。
抽烟会影响头发的健康。香烟中的有害物质会破坏毛囊细胞，影响头发的正常生长周期。毛囊是头发生长的基础，当毛囊受到破坏时，头发就会变得脆弱、易断裂，生长速度也会变慢。同时，抽烟还会导致头皮血液循环不畅，使得头皮缺乏营养供应，进而影响头发的质量。长期抽烟者的头发往往看起来干枯、毛糙，缺乏光泽，甚至会出现脱发的现象。
抽烟对眼睛也有不良影响。烟草中的有害物质会损害眼睛的血管和神经，导致眼睛干涩、红肿、视力下降等问题。长期抽烟还会增加患白内障、黄斑病变等眼部疾病的风险。眼睛是心灵的窗户，当眼睛出现问题时，会给人一种无神、憔悴的感觉，影响整体容貌。而且，眼部周围的皮肤比较薄，容易受到自由基的伤害，抽烟加速自由基的产生，会使眼部周围更容易出现皱纹和黑眼圈。
抽烟对容貌的负面影响是多方面的，它会加速皮肤老化、导致牙齿变色和口腔问题、降低头发质量以及增多眼部问题。为了保持良好的容貌和身体健康，戒烟是一个明智的选择。
