膈肌是人体重要的呼吸肌，位于胸腔和腹腔之间，呈穹窿状。它在呼吸过程中发挥着核心作用。当我们吸气时，膈肌收缩，穹窿部下降，使胸腔容积增大，肺随之扩张，外界空气得以进入肺部。呼气时，膈肌舒张，恢复到原来的穹窿状，胸腔容积减小，肺内气体被排出。这种有节律的收缩和舒张，保证了人体正常的呼吸功能，维持着生命活动所必需的氧气供应和二氧化碳排出。
膈肌不仅是呼吸运动的主要执行者，还参与呼吸的调节。它与肋间肌等其他呼吸肌协同工作，根据人体的不同需求调整呼吸的深度和频率。在安静状态下，膈肌的收缩较为平缓，呼吸相对平稳。而在运动或情绪激动时，膈肌会更加有力地收缩，增加呼吸的深度和频率，以满足身体对氧气的大量需求。此外，膈肌还受到神经系统的精确调控，通过反射机制对呼吸进行精细调节，确保呼吸功能的稳定和高效。
膈肌的运动对血液循环也有重要的辅助作用。在吸气时，胸腔负压增加，有利于静脉血回流到心脏，促进血液循环。同时，膈肌的收缩和舒张还会对腹腔内的器官产生一定的压力变化，推动腹腔内的血液和淋巴液流动。这种辅助血液循环的作用，有助于维持身体各组织器官的正常血液供应，保证其正常的代谢和功能。
膈肌在维持腹压稳定方面起着关键作用。它与腹部的肌肉共同协作，形成一个相对稳定的腹腔压力环境。适当的腹压对于腹腔内器官的正常位置和功能至关重要。例如，稳定的腹压有助于维持胃肠道的正常蠕动，促进食物的消化和吸收。此外，在咳嗽、呕吐、排便等生理过程中，膈肌的收缩和放松可以调节腹压，协助完成这些生理活动。
膈肌作为胸腔和腹腔之间的分隔结构，对内脏器官起到了一定的保护作用。它可以缓冲外界的冲击力，减少对胸腔和腹腔内器官的直接损伤。同时，膈肌的存在还可以防止胸腔和腹腔内的器官相互干扰，保证它们各自的正常功能。例如，在剧烈运动时，膈肌可以减少肺部和心脏受到来自腹腔器官的挤压，保护这些重要器官的安全。
