上周我表姐去医院检查，医生说她肚子里长了个肿瘤，已经是晚期。她自己一点感觉都没有，就是最近老觉得吃不下饭，以为是工作太累。结果一查，卵巢癌。这病太可怕了，早期根本发现不了，等发现的时候已经晚了。
卵巢癌是妇科里最会“装”的癌症。中国七成患者确诊时已经是晚期，五年生存率不到三成。要是能早发现，生存率能到九成以上。但卵巢藏在盆腔里，早期根本摸不到，症状也像普通小毛病，肚子胀、吃不下、腰酸背痛，谁会想到是癌症？
我表姐就是这么耽误的。她最近半年总说吃不下，以为是减肥成功，还高兴了好久。其实肿瘤在肚子里越长越大，压迫胃部，她才吃不下。等发现时肿瘤已经扩散到整个腹腔。
为啥卵巢癌这么难发现？位置太隐蔽了。B超有时候也看不清，特别是胖人或者卵巢位置高的女性。而且它扩散得特别快，不像其他癌症先长在局部，它直接撒到整个腹腔。
高危人群不只是中老年人。有家族史的要特别注意，比如妈妈姐妹得过乳腺癌或卵巢癌。没生过孩子、晚育的女性风险也高。还有BRCA基因突变的人，得癌概率比普通人高好多。我表姐她姨就得了乳腺癌，但她自己没当回事。
有些生活习惯也在帮卵巢癌长大。经常熬夜的人免疫力差，容易让癌细胞趁虚而入。吃太多动物脂肪，比如肥肉、油炸食品，研究说和卵巢癌有关。月经不调也可能是信号，别总以为是压力大或者体寒。
很多人以为体检能发现问题，其实常规体检根本查不出卵巢癌。宫颈没问题不代表卵巢没事，普通B超也看不清。肿瘤标志物CA125有时准，有时不准，早期可能正常，炎症也可能升高。
真正有用的方法是，身体有变化就赶紧检查。比如肚子持续胀两周以上，吃不下饭，莫名瘦很多，或者尿频，这时候得去做阴道B超和肿瘤标志物。我表姐要是早半年去医院，可能就没事了。
预防得从生活细节抓起。记录月经情况，比如周期、量多少、有没有腹痛，写在日历上。家族有病史的去做基因检测，知道自己有没有高风险基因。
饮食上少吃动物脂肪，多吃亚麻籽这类植物雌激素的食物。穿高腰裤觉得腹部发紧，不是赘肉的话要警惕。洗澡时摸摸肚子和腰，有没有酸胀感。
卵巢癌最可怕的是它太安静。不像乳腺癌能摸到肿块，宫颈癌能筛查，它就像个隐形人。但发现不了不代表不用防，得主动观察身体变化。
现在我表姐在化疗，头发都掉光了。她后悔没早点重视身体信号。其实很多癌症都是这样，早期没感觉，等有感觉已经晚了。但至少现在知道这些，以后身体有异常，第一时间去医院，别等成晚期才后悔。
