老年人脱肛怎么办

脱肛是老年人常见的肛肠疾病，给生活带来诸多不便。当家中老人出现脱肛情况，以下这些方法或许能有所帮助。

当老人发生脱肛时，若脱出物较小，可让老人侧卧，用温水洗净脱出的直肠，然后在手上涂抹凡士林等润滑剂，轻柔地将脱出物推回肛门内。例如李大爷，一次脱肛后，家人按照这种方法及时复位，避免了情况恶化。但如果脱出物较大、复位困难或复位后又脱出，应及时就医。

在饮食方面，要让老人多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅，避免便秘。同时，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。在排便习惯上，要养成定时排便的习惯，避免久蹲和用力排便。王奶奶之前脱肛频繁，后来调整了饮食和排便习惯，脱肛的发作次数明显减少。

提肛锻炼能增强肛门括约肌的功能，对缓解脱肛有一定作用。具体方法是：让老人收缩肛门，持续 3 - 5 秒，然后放松，重复进行，每次做 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。张爷爷坚持提肛锻炼一段时间后，脱肛的症状得到了改善。

一些慢性疾病，如慢性咳嗽、前列腺增生等，会增加腹压，诱发或加重脱肛。因此，要积极治疗这些基础疾病。比如赵大爷有慢性咳嗽的毛病，导致脱肛频繁，在治疗好咳嗽后，脱肛情况也有所好转。

如果老人脱肛情况严重，经过上述方法处理后仍无改善，应及时带老人到医院就诊。医生会根据具体情况，采取注射治疗、手术治疗等方法。刘奶奶脱肛严重，保守治疗效果不佳，最后通过手术治疗，彻底解决了脱肛问题。