膝关节是人体最复杂且最大的关节之一，它的正常运转对于我们的日常活动至关重要。那么，膝关节的构成是什么呢？下面我们来详细了解一下。
膝关节主要由三块骨骼构成，分别是股骨、胫骨和髌骨。股骨是大腿骨，是人体最长的骨，它的下端与胫骨和髌骨共同形成膝关节。胫骨是小腿内侧的长骨，它的上端与股骨下端相对，共同承担身体的重量。髌骨也就是我们常说的膝盖骨，它位于股骨前方，起到保护膝关节和增强股四头肌力量的作用。例如，在跑步时，这三块骨骼相互配合，使膝关节能够灵活地屈伸。
半月板是位于股骨和胫骨之间的一对纤维软骨，分为内侧半月板和外侧半月板。它就像一个缓冲垫，能够减少关节面之间的摩擦和冲击，保护关节软骨。同时，半月板还可以增加关节的稳定性。很多运动员在剧烈运动中容易损伤半月板，比如篮球运动员在快速变向时，半月板可能会受到过度的挤压和扭转，导致损伤。一旦半月板损伤，患者会感到膝关节疼痛、肿胀，甚至出现交锁现象。
膝关节周围有多个韧带，主要包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。前交叉韧带和后交叉韧带位于关节内部，它们的作用是限制胫骨的前后移动，维持膝关节的稳定性。内侧副韧带和外侧副韧带分别位于膝关节的内侧和外侧，主要防止膝关节的过度内翻和外翻。例如，在踢足球时，如果球员受到外力撞击，可能会导致韧带拉伤或断裂，影响膝关节的正常功能。
滑膜是一层薄而柔软的结缔组织膜，它覆盖在关节囊的内表面。滑膜能够分泌滑液，滑液就像润滑油一样，减少关节运动时的摩擦，同时为关节软骨提供营养。关节囊则是包裹在膝关节周围的一层结缔组织，它将关节腔封闭起来，保护关节内部的结构。当滑膜受到炎症刺激时，会分泌过多的滑液，导致关节肿胀、疼痛，这就是常见的滑膜炎。
膝关节周围的肌肉对于关节的稳定和运动起着重要作用。主要的肌肉有股四头肌、腘绳肌等。股四头肌位于大腿前方，它的收缩可以使膝关节伸直。腘绳肌位于大腿后方，它的收缩可以使膝关节屈曲。这些肌肉相互协调，共同完成膝关节的各种运动。比如，在上下楼梯时，股四头肌和腘绳肌会交替收缩，保证我们能够平稳地行走。
