在医学领域，血压是衡量人体健康的重要指标之一。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它分为收缩压和舒张压。那么，究竟血压达到多少才算高血压呢？一般来说，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就可诊断为高血压。
高血压根据血压升高水平，可进一步分为1级、2级和3级。1级高血压（轻度）收缩压为140 - 159mmHg或舒张压为90 - 99mmHg；2级高血压（中度）收缩压为160 - 179mmHg或舒张压为100 - 109mmHg；3级高血压（重度）收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg。不同分级的高血压，其治疗方案和对身体的危害程度也有所不同。对于1级高血压患者，可能首先建议通过改善生活方式来控制血压，如合理饮食、适量运动等；而2级及以上高血压患者，通常需要及时启动药物治疗。
除了在医院测量血压，家庭血压测量也是监测血压的重要方式。家庭血压测量的高血压标准与诊室血压略有不同。一般来说，家庭血压平均值大于等于135/85mmHg可考虑为高血压。这是因为家庭测量环境相对轻松，血压值可能会比诊室测量略低。在进行家庭血压测量时，需要注意测量方法的正确性。要选择合适的血压计，测量前应安静休息5 - 10分钟，测量时保持手臂与心脏处于同一水平高度，每次测量应至少测量2 - 3次，取平均值。
对于一些特殊人群，高血压的标准可能会有所差异。例如，老年人由于血管弹性下降，血压可能会相对较高。但目前对于老年人高血压的诊断标准仍然是收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。不过，在治疗目标上，会根据老年人的身体状况适当放宽。而对于儿童和青少年，高血压的诊断标准则是根据年龄、性别和身高来确定的。一般需要参考同年龄、同性别儿童的血压百分位数值，当血压超过同年龄、同性别儿童血压的第95百分位时，可诊断为高血压。
在判断血压是否为高血压时，还需要考虑一些影响因素。情绪紧张、剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡等都可能导致血压暂时升高。因此，在测量血压前应避免这些因素的影响。此外，白大衣高血压也是一个需要关注的问题。有些患者在医院测量血压时会出现血压升高的情况，但在家中测量时血压正常。这可能是由于患者见到医护人员后精神紧张所导致的。对于这类患者，需要进行动态血压监测来准确判断是否患有高血压。动态血压监测可以连续记录24小时的血压变化情况，更能反映患者的真实血压水平。
了解血压多少才算高血压对于我们预防和控制高血压至关重要。我们要正确认识高血压的标准，定期测量血压，及时发现血压异常，并采取相应的措施进行干预。同时，保持健康的生活方式也是预防高血压的关键。
