手肘痛是一种较为常见的症状，它可能由多种因素引起，会对人们日常的生活和工作造成不同程度的影响。了解手肘痛的原因，对于及时采取有效的治疗和预防措施至关重要。下面为大家详细介绍手肘痛可能的原因。
在各类运动中，手肘部位很容易受到损伤。比如网球、羽毛球等运动，频繁的挥拍动作会让手肘的肌腱和肌肉承受巨大压力。以网球为例，在击球瞬间，手肘需要快速发力并做出复杂动作，这会使手肘外侧的伸肌总腱反复受到牵拉，久而久之就容易引发炎症，也就是常说的“网球肘”。患者会感到手肘外侧疼痛，尤其是在用力抓握或提举物体时，疼痛会加剧。另外，在一些对抗性较强的运动中，如篮球、足球，手肘可能会受到直接的碰撞，导致软组织挫伤、骨折等情况，从而引起剧烈疼痛。而且，运动前如果没有做好充分的热身准备，肌肉和关节的灵活性不足，也会增加手肘受伤的风险。
关节炎也是导致手肘痛的常见原因之一。骨关节炎通常是由于关节软骨的磨损和退化引起的。随着年龄的增长，手肘关节的软骨会逐渐变薄，失去弹性，关节之间的摩擦力增大，就会引发疼痛、肿胀和僵硬等症状。类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织，导致关节炎症。这种关节炎不仅会引起手肘疼痛，还可能伴有发热、乏力等全身症状，并且疼痛往往呈对称性发作，会影响多个关节。痛风性关节炎是由于体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在手肘关节处，引发炎症反应。患者会突然感到手肘剧烈疼痛，疼痛部位红肿发热，严重时甚至会影响关节的正常活动。
神经受压也可能导致手肘痛。肘管综合征是由于尺神经在肘部的肘管内受到压迫引起的。长时间屈肘工作、肘部骨折或脱位等情况，都可能使肘管的空间变小，压迫尺神经。患者会感到手肘内侧疼痛，同时伴有手部麻木、无力，尤其是小指和无名指。颈椎病也可能导致手肘痛，当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，引起上肢放射性疼痛，手肘部位也会受到影响。此外，胸廓出口综合征也会影响到神经和血管，导致手肘及上肢其他部位出现疼痛、麻木等症状。
在日常生活和工作中，长期保持不良的姿势会给手肘带来很大的负担。比如，长时间使用电脑时，如果键盘和鼠标的高度不合适，手臂需要长时间处于不自然的姿势，手肘就会持续处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和疼痛。经常伏案工作的人，如果坐姿不正确，弯腰驼背，也会影响到手臂和手肘的正常受力，增加手肘痛的发生几率。另外，睡觉时如果长时间压迫手肘，会影响血液循环，导致局部缺血缺氧，引起疼痛。而且，长期单手拿重物、过度使用手肘等不良习惯，也会使手肘的肌肉和关节受到过度的压力，引发疼痛。
除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致手肘痛。感染也可能引起手肘痛，如细菌、病毒感染引发的骨髓炎、关节炎等。肿瘤虽然相对较少见，但也可能发生在手肘部位，如骨肉瘤、软骨肉瘤等，肿瘤的生长会破坏周围的组织和骨骼，导致疼痛。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等，也可能影响到神经和血管的功能，间接导致手肘痛。还有，心理因素也可能会加重手肘痛的症状，长期的焦虑、抑郁等情绪可能会影响神经系统的调节功能，使疼痛感觉更加明显。
