在中医药领域，有许多药物具有明目的功效。其中，枸杞子是备受推崇的明目中药之一。它味甘，性平，归肝、肾经。枸杞子富含丰富的胡萝卜素、维生素 A、维生素 C 等营养成分。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素 A，而维生素 A 是视网膜的重要组成部分，对于维持正常的视觉功能起着关键作用。经常食用枸杞子，能够有效缓解眼睛干涩、疲劳等症状，尤其适合长时间使用电子设备的人群。可以将枸杞子直接嚼食，口感香甜，也可以用来泡茶、煲汤，方便又养生。
菊花也是一种经典的明目中药。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。它具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花中含有的黄酮类化合物等成分，具有抗氧化作用，能够保护眼睛的视网膜免受自由基的损伤。对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，菊花有着良好的疗效。常见的饮用方法是用菊花泡茶，如杭白菊、贡菊等都是不错的选择。将菊花用开水冲泡后，清香四溢，不仅能明目，还能清热解暑。此外，菊花还可以与枸杞子搭配使用，二者相辅相成，明目效果更佳。
决明子同样是一味重要的明目中药。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。它具有清肝明目、润肠通便的作用。决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，能够清肝泻火，对于肝经郁热导致的眼睛红肿疼痛、怕光流泪等症状有很好的治疗效果。同时，决明子的润肠通便作用可以帮助排出体内的毒素，减轻肝脏的负担，从而间接起到明目的作用。决明子可以直接泡茶饮用，也可以与其他中药配伍使用。不过，由于决明子性微寒，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜大量饮用。
密蒙花也是一味值得关注的明目中药。密蒙花味甘，性微寒，归肝经。它具有清热养肝、明目退翳的功效。密蒙花对于目赤肿痛、多泪羞明、眼生翳膜等眼部问题有显著的疗效。其含有的刺槐素等成分，能够降低眼内压，改善眼部的血液循环，从而保护眼睛的健康。在临床上，密蒙花常与其他清热明目药配伍使用，以增强疗效。例如，与菊花、木贼等配伍，可用于治疗风热上攻所致的目赤肿痛。密蒙花可以煎服，也可以制成丸剂、散剂等服用。
石决明是一种贝壳类中药，其味咸，性寒，归肝经。它具有平肝潜阳、清肝明目的功效。石决明富含碳酸钙、氨基酸等成分，能够滋养肝阴，清泄肝热，对于肝阳上亢、肝火上炎引起的头晕目眩、目赤肿痛等症状有很好的治疗作用。石决明在临床上应用广泛，常与其他平肝潜阳、清肝明目的药物配伍使用。例如，与菊花、钩藤等配伍，可用于治疗肝阳上亢所致的头痛眩晕。石决明一般需要先煎，以使其有效成分充分溶出。在使用时，应根据病情和个体差异，合理调整用药剂量。
