在日常生活中，使用卷发棒时不小心被烫到是很常见的意外。当遭遇这种情况，我们首先要保持冷静，避免慌乱导致二次伤害。卷发棒的高温可能会对皮肤造成不同程度的损伤，及时采取正确的处理措施至关重要，这能有效减轻烫伤带来的痛苦和不良后果。
一旦被卷发棒烫到，应立即将烫伤部位放在流动的凉水下冲洗。水流不宜过急，以免对烫伤处造成冲击。持续冲洗15 - 20分钟左右，这样做的目的是迅速降低烫伤部位的温度，阻止高温进一步损伤皮肤组织，减轻疼痛和肿胀。如果身边没有流动的凉水，也可以用干净的湿毛巾或冰袋敷在烫伤处，但要注意冰袋不能直接接触皮肤，需用毛巾包裹，防止冻伤。在冷却过程中，要密切观察烫伤部位的变化，若疼痛没有缓解或出现水泡等情况，需进一步处理。
冷却后，要小心观察烫伤部位的情况。如果烫伤处只是轻微发红，没有破损，可涂抹一些烫伤膏。涂抹时要注意使用干净的棉签，避免感染。若烫伤处出现水泡，不要自行挑破。因为水泡的表皮可以起到保护作用，防止细菌感染。如果水泡较大或已经破裂，应及时用碘伏等消毒剂轻轻擦拭伤口，然后用干净的纱布或绷带轻轻包扎，注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。同时，要保持伤口的清洁和干燥，避免沾水。
如果烫伤后疼痛较为明显，可以在医生的指导下合理使用一些止痛药物。常见的非处方止痛药物如布洛芬等，能有效缓解疼痛。但要注意按照说明书的剂量服用，不要过量。此外，一些具有清热解毒、消肿止痛功效的中药膏剂也可以使用，它们能促进烫伤部位的愈合。在使用药物过程中，要密切关注身体的反应，若出现过敏等不适症状，应立即停止使用并就医。
烫伤后的身体需要充足的营养来促进恢复。在饮食方面，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，影响伤口愈合。同时，要保证充足的休息，让身体有足够的时间进行自我修复。休息时要注意避免压迫烫伤部位，尽量保持伤口通风透气。
如果烫伤面积较大、深度较深，或者经过自行处理后症状没有改善反而加重，如出现发热、伤口化脓等情况，应及时前往医院就诊。医生会根据烫伤的具体情况进行专业的处理和治疗，可能会进行清创、换药、抗感染等治疗措施。在就医过程中，要如实向医生描述烫伤的经过和处理情况，以便医生做出准确的诊断和治疗方案。
