外感病是人体受外界致病因素侵袭而引发的一类疾病。这些外界致病因素，传统医学中称为“邪气”，主要包括风、寒、暑、湿、燥、火（热）六种，也就是通常所说的“六淫”邪气。当人体正气不足，抵抗力下降时，邪气就容易乘虚而入，导致外感病的发生。例如，在寒冷的冬季，人体若不注意保暖，寒邪就可能侵袭肌表，引发感冒等病症；在炎热潮湿的夏季，暑湿之邪也可能使人出现发热、身困、胸闷等不适症状。外感病具有起病较急、病情发展较快的特点，其症状表现与感受的邪气性质密切相关。
外感病包含多种不同的类型。风寒感冒是较为常见的一种，多因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。患者主要表现为怕冷明显、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白而润、脉浮紧等症状。风热感冒则是外感风热之邪引起，常见于春季或气候温暖的时候。症状表现为发热较重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄、脉浮数等。此外，还有暑湿感冒，多发生在夏季暑湿较重的时候，患者会出现发热、头胀、胸闷、身重困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泻等症状。
外感病的发病与人体正气和邪气的相互作用密切相关。正气是人体抵御疾病的能力，当正气充足时，人体能够有效地抵抗邪气的侵袭。然而，当正气不足，如过度劳累、营养不良、久病体虚等情况下，人体的防御功能就会减弱。此时，外界的邪气就容易突破人体的防线，进入体内引发疾病。邪气侵袭人体后，会根据其性质和人体的体质不同，在体内产生不同的病理变化。例如，寒邪具有收引、凝滞的特性，侵袭人体后会使气血运行不畅，导致肢体关节疼痛等症状；热邪则具有炎热、升散的特点，容易灼伤津液，出现发热、口渴、咽干等症状。同时，人体的体质也会影响外感病的发生和发展，如阳虚体质的人容易感受寒邪，阴虚体质的人则易受燥热之邪侵袭。
诊断外感病需要综合考虑多个方面。首先是问诊，医生会详细询问患者的发病经过、症状表现，如是否有发热、怕冷、出汗、头痛、咳嗽等，以及症状出现的先后顺序和轻重程度。了解患者的饮食、睡眠、大小便情况也有助于判断病情。其次是望诊，观察患者的神色形态，如面色是否红润或苍白，有无精神萎靡等；查看舌苔和舌质的变化，不同的外感病在舌苔和舌质上会有不同的表现，如风寒感冒舌苔多薄白，风热感冒舌苔多薄黄。闻诊主要是听患者的声音和呼吸，嗅患者口中及排泄物的气味。切诊则是通过按触患者的脉搏来了解病情，不同的脉象对应着不同的病症，如风寒感冒常见浮紧脉，风热感冒常见浮数脉。通过综合运用这些诊断方法，医生能够准确判断外感病的类型和病情。
对于外感病的预防，关键在于增强人体正气和避免接触邪气。日常生活中，要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以维持正气的充足。合理饮食，多摄入营养丰富的食物，增强身体的抵抗力。根据季节和天气变化及时增减衣物，避免吹风受凉或受热中暑。在流感等外感病流行期间，尽量避免去人员密集的场所，必要时可佩戴口罩。对于已经患上外感病的患者，治疗原则主要是祛邪外出。根据不同的病症类型，采用相应的治疗方法。风寒感冒可选用辛温解表的药物，如感冒清热颗粒等；风热感冒则使用辛凉解表的药物，如银翘解毒片等。同时，患者要注意休息，多喝水，饮食宜清淡易消化。如果病情较重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
