中医理论博大精深，“肺开窍于鼻，其华在毛”这一观点蕴含着深刻的医学智慧。从生理角度来看，肺主气司呼吸，而鼻是呼吸的门户和通道。鼻的通气和嗅觉功能，都依赖于肺气的作用。当肺气充足且宣畅时，鼻窍就会通畅，嗅觉也会灵敏。若肺气失调，鼻的功能就会受到影响，出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。例如，在感冒时，肺卫不固，外邪侵袭，首先就会表现出鼻的症状，如打喷嚏、流鼻涕等。这充分体现了肺与鼻之间紧密的生理联系。
肺与鼻在病理上相互影响。当肺出现病变时，常常会反映在鼻上。比如，肺有热邪时，鼻黏膜会充血、红肿，出现鼻干、鼻流黄涕等症状；肺寒时，则可能出现鼻流清涕、鼻痒等表现。反之，鼻的病变也会影响到肺。如果长期患有鼻炎等鼻部疾病，导致鼻窍不通畅，会影响肺的正常呼吸功能，进而导致肺气不利，甚至引发咳嗽、气喘等肺部疾病。临床上，许多慢性鼻炎患者，由于长期鼻塞，会出现呼吸不畅、气短等症状，就是鼻病影响肺功能的例证。此外，一些过敏性鼻炎患者，在接触过敏原后，不仅会出现鼻痒、打喷嚏等鼻部症状，还可能诱发哮喘等肺部疾病，这进一步说明了肺与鼻在病理上的相互关联。
“其华在毛”表明肺的功能状态可以通过毛发的状况表现出来。肺主宣发，能够将卫气和津液布散到体表，滋养毛发。当肺气充足时，毛发会得到充分的滋养，表现为毛发润泽、有光泽、不易脱落。肺气具有抵御外邪的作用，卫气通过肺的宣发散布于肌表，保卫肌表，而毛发作为人体体表的一部分，也受到卫气的保护。如果肺气虚弱，宣发功能失常，毛发就会失去滋养，变得干枯、易折断、脱落。同时，卫气不足，皮肤的抵抗力下降，毛发也更容易受到外邪的侵袭。例如，一些肺气虚弱的人，往往毛发稀疏、枯黄，而且容易感冒，这就是肺与毛生理联系的体现。
肺的病变会在毛发上有所体现。当肺气虚时，毛发会出现干枯、无光泽、易断裂等情况。长期的肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等患者，由于肺气长期受损，往往会出现毛发稀疏、脱落等现象。此外，肺的功能失调还可能导致皮肤和毛发的代谢异常。比如，肺有湿热时，可能会出现皮肤油腻、毛发油腻等表现；肺燥时，则会出现皮肤干燥、毛发干枯等症状。从现代医学角度来看，肺与皮肤、毛发的关系也有一定的科学依据。肺的呼吸功能为机体提供氧气，参与新陈代谢，而毛发的生长和健康也依赖于正常的新陈代谢。当肺功能异常时，会影响到全身的新陈代谢，进而影响毛发的生长和健康。
基于肺与鼻、毛的密切关系，在日常生活中，我们可以通过一些方法来保养肺、鼻和毛发。在养肺方面，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免吸入有害气体和粉尘。可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强肺的功能。饮食上，可以多吃一些润肺的食物，如百合、银耳、雪梨等。对于鼻的保养，要注意保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻。在空气污染严重时，佩戴口罩，减少有害物质对鼻的刺激。对于毛发的保养，要注意保持头皮清洁，选择适合自己发质的洗发水。同时，要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，因为情绪也会影响肺的功能，进而影响毛发的健康。此外，还可以通过按摩等方法来促进肺的功能和鼻、毛发的健康。比如，按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以促进鼻的血液循环，增强鼻的功能；按摩头皮，可以促进毛发的营养供应，改善毛发的生长状况。
