膻中穴位于胸部，两乳头连线的中点，是人体重要的穴位之一。当膻中穴出现疼痛时，可能预示着身体出现了一些状况。从中医的角度来看，膻中穴为气会之穴，关乎人体气机的运行。一旦此处疼痛，往往意味着气的运行出现了障碍。比如情绪波动过大，长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致肝气郁结，进而影响到气在膻中穴的正常流通，引发疼痛。而且人体的气血是相互依存的，气行不畅也可能影响到血的运行，造成气血瘀滞，加重膻中穴疼痛的症状。
心肺位于膻中穴附近，心肺方面的疾病是导致膻中穴疼痛的常见原因之一。例如冠心病，由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足，引发心绞痛，疼痛可能会放射至膻中穴部位。患者通常会感到胸部压榨性疼痛，伴有心悸、胸闷等症状，疼痛一般持续3 - 5分钟。另外，心肌炎也可能引起膻中穴疼痛，病毒感染侵犯心肌，导致心肌炎症，患者除了膻中穴疼痛外，还可能出现发热、乏力、呼吸困难等症状。胸膜炎同样不容忽视，炎症刺激胸膜，会引起胸部疼痛，疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，呼吸或咳嗽时疼痛会加重，也会让患者感觉膻中穴部位疼痛不适。
胸部的肌肉和骨骼问题也会造成膻中穴疼痛。胸壁肌肉劳损是比较常见的情况，长期从事重体力劳动、剧烈运动或者保持不良姿势，都可能导致胸壁肌肉过度疲劳，引发劳损。患者会感觉膻中穴周围肌肉酸痛，按压时疼痛加剧，活动胸部时疼痛可能会有所加重。肋软骨炎也是引发膻中穴疼痛的原因之一，肋软骨发生炎症，多为非特异性肋软骨炎，病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。患者会感到胸前部位疼痛，疼痛可放射至膻中穴，疼痛程度轻重不一，有的患者疼痛较为剧烈，影响正常的呼吸和活动。
神经因素也可能是膻中穴疼痛的根源。肋间神经痛是常见的神经问题，肋间神经受到压迫、刺激或感染时，会引发疼痛。疼痛沿着肋间神经分布，可累及膻中穴部位，疼痛性质多为刺痛或灼痛，呈发作性，疼痛时间长短不一，短则数秒，长则数分钟。带状疱疹在发病前期也可能出现类似膻中穴疼痛的症状，在皮疹未出现前，病毒侵犯神经，导致神经痛，患者可能先感到胸部疼痛，误以为是膻中穴本身的问题，随着病情发展，会在胸部出现成簇的水疱。此外，神经官能症也可能引起膻中穴疼痛，患者多有精神紧张、焦虑等情绪问题，自觉胸部疼痛，但经过详细检查并无器质性病变。
当出现膻中穴疼痛时，首先要保持冷静，避免过度紧张。如果疼痛较轻且偶尔发作，可以尝试通过调整生活方式来缓解。比如保持良好的心态，避免情绪大幅波动，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行一些舒缓的运动，如太极拳、瑜伽等，有助于调节气机，缓解疼痛。但如果疼痛持续不缓解或者疼痛剧烈，伴有呼吸困难、心悸等严重症状，应及时就医。医生一般会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如心电图、胸部X光、CT等，来明确病因，然后进行针对性的治疗。如果是心肺疾病引起的，可能需要进行药物治疗甚至手术干预；如果是肌肉骨骼问题，可采用物理治疗、药物止痛等方法；对于神经因素导致的疼痛，则需要根据具体情况进行相应的治疗，如营养神经、抗病毒等。
