三白汤作为一种传统的中医方剂，在养颜美容领域有着悠久的应用历史。其标准配方主要由白芍、白术、白茯苓三味中药材组成，有时还会加入甘草。这些中药材在中医理论中都有着独特的功效。白芍具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的作用，它对于女性的气血调理有着重要意义。白术则能健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎，有助于增强脾胃功能，促进身体的运化。白茯苓可利水渗湿、健脾、宁心，能帮助排出体内湿气，使身体达到一种平衡状态。甘草则调和诸药，使整个方剂的药性更加平和，减少副作用。
白芍是毛茛科植物芍药的干燥根，其性微寒，味苦、酸。在中医临床应用中，白芍常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗等症状。从现代医学角度来看，白芍含有芍药苷等多种有效成分，具有抗炎、镇痛、调节免疫等作用。白术为菊科植物白术的干燥根茎，性温，味甘、苦。它能够增强机体的消化功能，促进营养物质的吸收，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、便溏等症状有很好的改善作用。白术还具有抗氧化、延缓衰老的功效，有助于维持身体的健康状态。白茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平，味甘、淡。它不仅能够利水消肿，还能宁心安神，对于失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。茯苓中含有的茯苓多糖等成分，具有增强免疫力、抗肿瘤等作用。甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎，性平，味甘。甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等功效，在方剂中起到调和药性的重要作用，使其他药物能够更好地发挥协同作用。
三白汤的标准配方比例通常为白芍、白术、白茯苓各10克，甘草5克。这个比例是经过长期的临床实践和经验总结而来的。按照这个比例配伍，能够使各药材的功效相互协同，达到最佳的养颜美容和调理身体的效果。如果白芍的用量过多，可能会导致寒性过强，影响脾胃的运化功能；而白术用量过多，可能会使方剂过于温燥，容易引起上火等症状。甘草的用量虽然相对较少，但它的调和作用不可或缺。如果甘草用量不足，可能会使方剂的药性不够平和，增加不良反应的发生几率。在实际应用中，也可以根据个人的体质和具体症状进行适当的调整。例如，对于体质偏寒的人，可以适当增加白术的用量；而对于体内湿气较重的人，可以增加白茯苓的用量。
制作三白汤的方法相对简单。首先，将白芍、白术、白茯苓、甘草洗净，放入砂锅中，加入适量的清水。一般来说，每10克药材可加入300 - 400毫升的水。然后，用大火将水烧开，再转小火煎煮30 - 40分钟，使药材中的有效成分充分溶解在水中。煎煮完成后，将药液过滤出来，即可饮用。三白汤可以在饭前或饭后半小时服用，每天一剂，分两次饮用。需要注意的是，煎煮三白汤时最好使用砂锅，因为砂锅能够更好地保留药材的药性，避免与金属发生化学反应。同时，在服用三白汤期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
三白汤适用于大多数人群，尤其适合面色萎黄、气血不足、皮肤粗糙、有黄褐斑等问题的女性。它能够通过调理身体的气血和脏腑功能，达到养颜美容的效果。然而，并不是所有人都适合服用三白汤。孕妇和哺乳期妇女应慎用，因为方剂中的某些药材可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。体质虚寒、腹泻严重的人也不宜服用，以免加重症状。此外，在服用三白汤期间，如果出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，应立即停止服用，并咨询医生的意见。同时，三白汤虽然有一定的养颜美容作用，但不能替代正常的饮食和生活习惯。保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，对于维持身体健康和美丽同样重要。
