在探讨豆浆是否算发物之前，我们需要先了解什么是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。一般来说，像海鲜、牛羊肉、辛辣食物等常被认为是典型的发物。这些食物往往含有异性蛋白、激素等特殊成分，可能会引起人体的免疫反应。
豆浆是由大豆制成的饮品，其营养成分丰富多样。大豆富含优质植物蛋白，含有人体必需的 8 种氨基酸，且组成与牛奶、鸡蛋相似，易于被人体吸收。此外，豆浆还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素（如维生素 E、维生素 B 族等）、矿物质（如钙、铁、镁等）。其中，不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，维生素 E 具有抗氧化作用，能延缓衰老，钙元素对骨骼健康十分重要。这些营养成分使得豆浆成为一种健康的饮品，适合大多数人日常饮用。
从中医理论来讲，豆浆性平、味甘，有补虚润燥、清肺化痰的功效。它不属于传统意义上的热性或寒性食物，对人体的刺激性较小。在中医食疗中，豆浆常被用于调养身体，对于一些体质虚弱、气血不足的人有一定的滋补作用。而且，豆浆不会像一些发物那样，具有强烈的辛温发散或助火生痰的特性，一般不会引发或加重某些疾病。
虽然豆浆通常不属于发物，但对于某些特殊人群，情况可能有所不同。例如，对大豆蛋白过敏的人，饮用豆浆后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。这种过敏反应类似于发物引发的不良反应，但这是由于个体的过敏体质导致的，并非豆浆本身属于发物。另外，痛风患者在痛风发作期，由于豆浆中含有一定量的嘌呤，过量饮用可能会导致血尿酸升高，加重病情，但这也不能简单地将豆浆归为发物。
综合来看，豆浆一般不算发物。它营养丰富，适合大多数人饮用，能为人体提供多种有益的营养成分。对于一般人群，每天适量饮用豆浆（约 250 - 500 毫升）是有益健康的。而对于对大豆过敏者，应避免饮用豆浆；痛风患者在发作期要控制豆浆的摄入量，缓解期可适量饮用。在日常饮食中，我们可以根据自身的身体状况和健康需求，合理选择和饮用豆浆。
