换牙是儿童成长过程中的一个重要阶段。一般来说，儿童的换牙期通常从6岁左右开始，到12 - 13岁结束。不过，这只是一个大致的范围，每个孩子的身体发育情况不同，换牙的时间也会存在一定的差异。有些孩子可能在5岁半就开始换牙，而有些孩子则可能要到7岁才开始。在这个阶段，孩子的乳牙会逐渐脱落，被恒牙所替代。这一过程是身体自然发育的一部分，标志着孩子从幼儿期向儿童期的转变。
在6 - 7岁时，孩子通常会迎来换牙的初期。这个阶段，下颌的乳中切牙往往是最先开始松动和脱落的。这是因为随着孩子的生长发育，恒牙开始在乳牙的下方逐渐萌出，对乳牙的牙根产生压迫，导致乳牙牙根逐渐吸收、松动。当乳牙松动到一定程度时，就会自然脱落。此时，家长要关注孩子的口腔卫生，教导孩子正确的刷牙方法，防止因乳牙脱落创口感染而影响恒牙的萌出。同时，要鼓励孩子多吃一些稍硬的食物，如苹果、玉米等，以促进乳牙的正常脱落和颌骨的发育。
8 - 10岁是换牙的中期阶段。在这个时期，孩子的上颌乳中切牙、侧切牙以及下颌的侧切牙等会陆续脱落并被恒牙替代。随着更多恒牙的萌出，孩子的牙齿排列可能会出现一些暂时的不整齐现象，比如牙齿间隙、参差不齐等。这是正常的生理过程，家长不必过于担心。因为在后续的换牙过程中，随着颌骨的进一步发育和其他牙齿的萌出，牙齿排列可能会逐渐自行调整。不过，家长还是要定期带孩子去看牙医，进行口腔检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
11 - 13岁进入换牙的后期。此时，孩子的尖牙、第二前磨牙等会逐渐替换相应的乳牙。到这个阶段，大部分乳牙已经被恒牙所取代，只剩下少数几颗乳牙。在这个时期，恒牙萌出的速度可能会相对较慢，家长要注意观察孩子牙齿的萌出情况。如果发现恒牙长时间未萌出或者乳牙迟迟不掉，应及时带孩子到医院进行检查，可能需要通过一些医疗手段来帮助恒牙正常萌出或拔除滞留的乳牙。同时，由于这个阶段孩子的牙齿基本成型，要更加注重口腔卫生的维护，预防龋齿和牙周疾病的发生。
在整个换牙期，有许多方面需要家长特别注意。首先是饮食方面，除了前面提到的多吃硬食外，还要保证孩子摄入均衡的营养，尤其是富含钙、磷等矿物质和维生素的食物，以促进恒牙的健康发育。其次，要关注孩子的口腔习惯，纠正孩子吮指、咬唇、舔牙等不良习惯，以免影响牙齿的正常排列和颌骨的发育。另外，定期带孩子进行口腔检查是非常必要的，牙医可以及时发现牙齿发育过程中的问题，如龋齿、牙列不齐等，并给予相应的治疗建议。如果发现孩子牙齿排列严重不整齐，可能需要在合适的时机进行正畸治疗。
