纳差，通俗来讲就是食欲不佳，进食量明显减少。在中医领域，“纳”有容纳、接受之意，“差”表示不好，合起来“纳差”就是胃的受纳功能出现了问题。正常情况下，人们会有规律的饥饿感和进食欲望，能摄入足够的食物来维持身体的正常运转。但当出现纳差时，患者可能对食物缺乏兴趣，即便面对平时喜欢的美食，也提不起胃口，进食量较以往明显减少。这不仅会影响营养的摄入，还可能是身体某些潜在疾病的外在表现。
导致纳差的原因是多方面的。从生理因素来看，消化系统疾病是常见原因之一。比如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，会影响胃的正常蠕动和消化功能，使患者感到胃部不适、饱胀，从而降低食欲。肝胆疾病如肝炎、胆囊炎等，会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响食物的消化和吸收，导致纳差。此外，全身性疾病如感冒、发烧等，会使身体处于应激状态，影响胃肠功能，出现食欲下降的情况。心理因素也是不可忽视的一方面，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会干扰神经系统对胃肠功能的调节，抑制食欲。生活习惯方面，过度节食、暴饮暴食、作息不规律等不良习惯，也会打乱胃肠的正常节律，引发纳差。
纳差的症状不仅仅是简单的不想吃饭。患者可能会出现早饱现象，即进食少量食物后就感觉胃部胀满，有饱腹感，无法再继续进食。还可能伴有恶心、呕吐的症状，尤其是在进食后，这种不适感会更加明显。部分患者会出现口臭、口苦的情况，这与胃肠消化功能减弱，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味有关。另外，由于进食量减少，身体得不到足够的能量供应，患者会感到疲倦、乏力、精神不振，影响正常的工作和生活。长期纳差还可能导致体重下降、营养不良等问题，对身体健康造成严重影响。
对于纳差的诊断，医生通常会综合多方面的信息。首先会详细询问患者的病史，了解纳差出现的时间、程度、是否伴有其他症状等。例如，询问患者是否有腹痛、腹泻、发热等伴随症状，这有助于判断是否存在其他疾病。然后进行全面的体格检查，重点检查腹部，查看是否有压痛、肿块等异常情况。实验室检查也是重要的诊断手段，如血常规、肝功能、肾功能等检查，可以了解患者的身体状况，排查是否存在感染、肝肾功能异常等问题。此外，还可能会根据具体情况进行胃镜、肠镜等检查，以直接观察胃肠道的内部情况，明确是否存在病变。
对于纳差的调理和治疗，需要根据具体原因采取相应的措施。如果是由消化系统疾病引起的，应积极治疗原发病，如使用抑酸剂治疗胃溃疡，使用抗生素治疗胆囊炎等。在饮食方面，要注意调整饮食习惯，遵循少食多餐的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。同时，可以适当食用一些具有开胃作用的食物，如山楂、陈皮等。心理调节也非常重要，患者要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。此外，中医的一些方法如针灸、推拿等，也可以调节胃肠功能，改善纳差的症状。
