晚上咳嗽会严重影响睡眠质量，让人倍感不适。要治疗晚上咳嗽，需先了解其成因，常见因素有呼吸道感染、过敏、胃酸反流等。明确病因后，才能采取针对性的治疗措施，以有效缓解咳嗽症状。
良好的生活习惯对缓解晚上咳嗽至关重要。首先，要保持室内空气湿润，可使用加湿器，将室内湿度控制在 40% - 60% 之间，这样能避免呼吸道过于干燥，减少咳嗽的发生。其次，睡觉时可适当垫高头部，利用重力作用减少胃酸反流对咽喉的刺激，从而减轻咳嗽。此外，睡前避免进食过多或食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，引发胃酸反流，导致咳嗽加剧。
合理的饮食也能帮助缓解晚上咳嗽。可以多吃一些具有润肺止咳功效的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨可与冰糖一起炖煮，制成冰糖雪梨汤，有清热润肺、止咳化痰的作用；百合可与粳米一起熬粥，能润肺止咳、养心安神。同时，要多喝水，保持呼吸道湿润，稀释痰液，促进痰液排出。但要注意避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些饮料可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
如果咳嗽症状较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。对于因呼吸道感染引起的咳嗽，可根据感染的病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。止咳祛痰药物也是常用的治疗手段，如氨溴索、右美沙芬等，能有效缓解咳嗽症状，促进痰液排出。如果是过敏引起的咳嗽，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻过敏反应，缓解咳嗽。
中医在治疗晚上咳嗽方面也有独特的方法。针灸、推拿等中医疗法可以通过刺激穴位，调节人体的气血运行和脏腑功能，从而达到止咳的效果。一些中药方剂也有很好的止咳作用，如麻杏石甘汤、桑菊饮等，但需要根据个人的具体情况进行辨证论治，由专业的中医师开方用药。此外，艾灸、拔罐等中医外治法也可在一定程度上缓解咳嗽症状。
如果晚上咳嗽持续时间较长，症状没有得到缓解，甚至出现发热、呼吸困难、咯血等症状，应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查和相关的辅助检查，如血常规、胸部 X 光等，明确病因，并制定个性化的治疗方案。早期诊断和治疗对于控制病情、缓解症状非常重要，避免延误病情，导致更严重的后果。
