手腕腱鞘炎是一种常见的手部疾病，会给患者带来疼痛和不便。以下为大家详细介绍手腕腱鞘炎的治疗方法。
一般治疗是手腕腱鞘炎治疗的基础环节。患者首先要减少手腕部的活动，尤其是重复性的屈伸、用力动作，让手腕得到充分休息。比如长时间使用鼠标、打字的办公族，应定时休息，避免过度劳累。可以适当进行热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在手腕疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。还可以通过按摩来放松手腕肌肉，按摩时力度要适中，从手腕向手指方向轻轻推揉，每次按摩10 - 15分钟，有助于减轻炎症和疼痛。
药物治疗在手腕腱鞘炎的治疗中起着重要作用。非甾体类抗炎药是常用药物之一，如布洛芬、阿司匹林等，它们能减轻炎症和疼痛。患者可根据医生建议口服或外用这类药物。外用药物如扶他林软膏，直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤渗透发挥作用，副作用相对较小。对于症状较为严重的患者，还可以进行局部封闭治疗，将糖皮质激素和局部麻醉剂混合后注射到腱鞘内，能迅速缓解疼痛和炎症。但局部封闭治疗不能频繁进行，一般一个月不超过2次。
物理治疗也是治疗手腕腱鞘炎的有效方法。超声波治疗利用超声波的热效应和机械效应，深入组织内部，促进血液循环和新陈代谢，减轻炎症和疼痛。患者每周可进行2 - 3次超声波治疗，每次治疗时间约15 - 20分钟。冲击波治疗则通过冲击波的能量刺激组织修复和再生，改善局部血液循环，缓解疼痛。一般一个疗程进行3 - 5次冲击波治疗，每次间隔3 - 5天。此外，红外线照射也能起到温热和促进血液循环的作用，可辅助治疗手腕腱鞘炎。
当保守治疗效果不佳，症状持续不缓解或反复发作时，手术治疗可能是必要的选择。手术方法主要是腱鞘切开减压术，通过手术切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的压迫，恢复肌腱的正常滑动。手术一般在局部麻醉下进行，安全性较高。术后患者需要进行适当的康复训练，如手腕的屈伸、旋转等活动，以防止肌腱粘连，促进手腕功能的恢复。但手术治疗也存在一定的风险，如感染、出血等，患者需要在医生的评估下谨慎选择。
康复训练对于手腕腱鞘炎的恢复至关重要。在症状缓解后，患者可以进行一些简单的康复训练。比如握拳伸展练习，先用力握拳，然后缓慢伸展手指，重复进行10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可以进行手腕屈伸练习，将手臂伸直，手掌向上，然后缓慢弯曲手腕，再伸直，同样重复10 - 15次，每天3 - 4组。康复训练要循序渐进，避免过度用力，逐渐增强手腕的力量和灵活性，预防腱鞘炎的复发。
