鼻翼周围分布着多个重要穴位，这些穴位与人体的健康密切相关。通过刺激这些穴位，可以起到调节身体机能、缓解不适症状等作用。下面我们就来详细了解一下鼻翼周围的主要穴位。
迎香穴是鼻翼周围最为知名的穴位之一。它位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。迎香穴具有疏风清热、通利鼻窍的功效。在日常生活中，如果遇到感冒引起的鼻塞、流涕等症状，按摩迎香穴可以有效缓解。按摩时，用双手食指指腹轻轻按压迎香穴，每次按压1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。此外，对于鼻炎患者来说，经常按摩迎香穴还能促进鼻腔血液循环，改善鼻腔通气状况。同时，迎香穴还与面部的经络相连，刺激它对改善面部血液循环、减少皱纹也有一定的帮助。
禾髎穴在鼻孔外缘直下，平水沟穴。它具有祛风清热、通利鼻窍的作用。该穴位对于治疗鼻衄、鼻塞、鼻流清涕等鼻部疾病有很好的效果。当出现鼻出血时，按压禾髎穴可以起到一定的止血作用。按摩方法是用拇指或食指轻轻按压禾髎穴，力度适中，每次按压3 - 5分钟。禾髎穴还与人体的气血运行有关，刺激它有助于调节气血，增强身体的免疫力。在中医理论中，禾髎穴所在的经络与多个脏腑相连，因此按摩禾髎穴对整体的身体健康也有积极的影响。
巨髎穴位于瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。它具有疏风清热、明目利窍的功效。巨髎穴不仅对鼻部疾病有治疗作用，还对眼部疾病有一定的辅助治疗效果。比如，对于眼睛红肿、疼痛等症状，按摩巨髎穴可以起到缓解作用。按摩时，用中指指腹按压巨髎穴，每次按压2 - 3分钟，每天可按摩2 - 3次。同时，巨髎穴还能改善面部的肌肉紧张状况，对于预防和治疗面瘫也有一定的作用。它可以促进面部神经的恢复，增强面部肌肉的活力。
上迎香穴在鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。此穴位具有宣通鼻窍、散风清热的功效。它是治疗鼻部疾病的常用穴位，对于过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有很好的疗效。按摩上迎香穴可以用食指和中指同时按压，每次按压3 - 4分钟，以穴位处有温热感为佳。上迎香穴还可以缓解头痛、头晕等症状，因为它与头部的经络相通。在天气变化时，容易出现鼻塞、流涕等症状，及时按摩上迎香穴可以有效预防和缓解这些不适。
鼻翼周围的这些穴位相互关联，共同发挥着调节身体机能的作用。它们不仅对鼻部和面部的健康有益，还与全身的气血运行和脏腑功能密切相关。在日常生活中，我们可以通过按摩这些穴位来保养身体、预防疾病。例如，每天早晚坚持按摩迎香、禾髎、巨髎、上迎香等穴位，能够增强鼻腔的抵抗力，减少感冒和鼻炎的发生。同时，对于长期使用电子设备导致的眼部疲劳，按摩巨髎穴等也能起到一定的缓解作用。但需要注意的是，按摩穴位时要掌握正确的方法和力度，如果身体出现严重不适，应及时就医。
