血压值是衡量人体健康的重要指标之一，当血压达到168时，很多人会担忧其严重程度。要判断血压168是否严重，首先要明确血压的分类。血压分为收缩压和舒张压，一般来说，收缩压正常范围在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg。当收缩压达到168mmHg时，已处于二级高血压的范畴；若舒张压达到168mmHg，情况则更为严重。因为高血压分级越高，意味着对身体各器官造成损害的风险越大。
血压达到168时，身体可能会立即出现一些不适症状。患者可能会感到头痛，这种头痛通常是搏动性的，多位于前额、太阳穴等部位，严重时会影响日常的工作和生活。还可能伴有头晕、心慌、心悸等症状，感觉头部昏沉，心跳明显加快且不规律。有的人会出现视力模糊，这是因为血压升高影响了眼部的血液循环和视网膜的功能。此外，血压的突然升高还可能导致鼻出血，这是由于血压冲击鼻腔内的血管，使其破裂出血。这些即时影响会给患者带来身体上的痛苦和心理上的压力。
如果血压长期维持在168的水平，会对身体多个重要器官造成严重的损害。对心脏而言，长期高血压会增加心脏的负担，导致心肌肥厚，最终可能发展为心力衰竭。高血压也是冠心病的重要危险因素，会使冠状动脉粥样硬化的发生风险增加，引发心绞痛、心肌梗死等严重疾病。在脑部，高血压容易导致脑血管破裂或堵塞，引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病，这些疾病往往会导致严重的后遗症，甚至危及生命。对肾脏来说，高血压会损伤肾脏的血管和肾小球，影响肾脏的过滤功能，长期下去可能发展为肾衰竭。
血压168的严重程度并非固定不变，它受到多种因素的影响。患者的年龄是一个重要因素，年轻人的身体机能相对较好，对血压升高的耐受性可能较强，但如果不及时控制，未来发生并发症的风险也更高；而老年人本身身体机能有所衰退，血压达到168时，发生心脑血管意外的可能性更大。是否存在其他基础疾病也会影响严重程度，例如合并有糖尿病、高血脂等疾病时，会进一步加重血管的损伤，使病情更加复杂和严重。此外，患者的生活方式也起着关键作用，长期吸烟、酗酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会使血压更难控制，增加并发症的发生风险。
当发现血压达到168时，应及时采取有效的应对措施。首先要改善生活方式，减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果；戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。同时，要在医生的指导下合理使用降压药物，根据患者的具体情况选择合适的药物，并按时规律服药，定期监测血压，根据血压的变化调整治疗方案。患者还需要定期到医院进行体检，检查心脏、肾脏、眼底等器官的功能，以便及时发现和处理可能出现的并发症。
