在中医领域，神阙穴是一个被频繁提及的穴位，许多人会疑惑：神阙是肚脐眼吗？从位置上来说，神阙的确就是肚脐眼所在之处。肚脐眼是胎儿在母体中通过脐带与母亲进行营养物质交换的通道，当婴儿出生后，脐带被剪断，留下的痕迹就是我们所说的肚脐眼。而中医所讲的神阙穴，其精准位置就在人体腹部正中的肚脐中央。所以，从解剖学的角度，神阙和肚脐眼所指的是同一身体部位。
神阙在中医理论中有着极其重要的意义。中医认为神阙是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是人体先天的脉络。通过对神阙穴进行艾灸、按摩等刺激，可以调整人体的阴阳平衡，调和气血，起到培元固本、回阳救脱、和胃理肠等功效。比如，对于一些脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻等症状，艾灸神阙穴往往能取得较好的治疗效果。因为神阙穴与脾胃的经络相通，刺激该穴位可以激发脾胃的功能，促进消化吸收，增强脾胃的运化能力。
肚脐眼虽然只是一个小小的凹陷，但它在人体生理过程中也有着独特的作用。在胎儿时期，它是胎儿获取营养和氧气的重要通道。出生后，虽然其功能发生了改变，但它仍然与人体的内脏有着一定的联系。肚脐眼的皮肤比较薄，下面有丰富的神经末梢和血管。当外界环境发生变化时，肚脐眼可以感知到温度、湿度等的改变，并通过神经传导将信息传递给身体的各个器官，使身体做出相应的调整。此外，肚脐眼周围的肌肉和组织也参与了腹部的运动和支撑，对于维持腹部的正常形态和功能起着重要的作用。
由于神阙的重要性，人们可以采用多种保健方法来呵护它。艾灸是一种常见且有效的方法。将艾绒制成的艾炷或艾条点燃后，悬于神阙穴上方进行熏烤，能温通经络、散寒除湿。一般每次艾灸15 - 20分钟，以局部皮肤微微发红为度。按摩神阙穴也是不错的选择。可以用手掌心轻轻按摩神阙穴，按照顺时针方向旋转按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天1 - 2次。这样可以促进腹部的血液循环，增强胃肠蠕动，改善消化功能。此外，还可以采用中药敷脐的方法，将一些具有特定功效的中药研成粉末，用醋或酒调成糊状，敷于神阙穴上，然后用胶布固定，通过皮肤吸收药物的有效成分，达到治疗和保健的目的。
在对待神阙（肚脐眼）时，也有一些需要注意的地方。首先，要注意肚脐眼的清洁，但清洁时要轻柔，避免用力过度损伤皮肤。可以用温水轻轻擦拭，然后用干净的毛巾擦干。其次，要注意保暖，尤其是在季节交替和寒冷的天气里，避免肚脐眼受寒。因为肚脐眼受寒后，容易导致寒邪入侵人体，引发腹痛、腹泻等疾病。此外，对于一些皮肤过敏、破损的人，在进行艾灸、中药敷脐等操作时要格外谨慎，以免引起过敏反应或加重皮肤损伤。如果在操作过程中出现不适症状，应立即停止，并及时就医。
