在日常生活中，很多人会有这样的疑问：男人尿多是肾虚吗？要回答这个问题，我们首先要了解正常的排尿情况。正常成人白天排尿4 - 6次，夜间0 - 2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。它可能由多种原因引起，而肾虚只是其中一个可能的因素。单纯依据尿多就判定为肾虚是不科学的，需要综合多方面因素来判断。
从中医理论来讲，肾主水，具有主持和调节人体水液代谢的功能。当肾虚时，肾的气化功能失常，对水液的蒸腾气化作用减弱，就会导致水液代谢紊乱，从而出现尿多的症状。比如肾阴虚时，虚热内生，扰动膀胱，使膀胱失约，就可能引起尿频；肾阳虚时，肾的温煦功能不足，膀胱气化不利，也会出现夜尿增多等情况。不过，肾虚引起的尿多通常还会伴有其他症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。
除了肾虚，还有许多非肾虚因素会导致男人尿多。大量饮水、喝啤酒、吃西瓜等，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。此外，炎症刺激也是常见原因，如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，炎症会刺激膀胱黏膜，使其敏感性增高，从而出现尿频症状。另外，糖尿病患者由于血糖升高，超过肾糖阈，导致尿液中糖分增多，引起渗透性利尿，也会出现多尿的情况。
要准确判断男人尿多是否是由肾虚引起，不能仅仅依靠尿多这一个症状。需要综合观察身体的其他表现。如果除了尿多，还伴有明显的腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉、性功能减退等症状，那么肾虚的可能性较大。但最好还是到正规医院，通过中医的望、闻、问、切等方法进行全面诊断，必要时还需要结合西医的相关检查，如尿常规、肾功能等，以排除其他疾病的可能。
如果是因为大量饮水等生理性原因导致的尿多，减少饮水量后症状通常会自然缓解。若是炎症刺激引起的，需要在医生的指导下进行抗感染治疗。而对于肾虚引起的尿多，可以通过饮食、运动和中药调理等方法来改善。饮食上可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等；适当进行运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质；也可以在医生的指导下服用一些补肾的中药。
