里寒是中医病症中的常见类型，其症状多样且复杂，会对人体的多个系统产生影响。了解里寒的症状，有助于人们及时发现自身健康问题并采取相应的调理措施。
里寒在消化系统方面表现明显。患者常常会出现胃脘冷痛的症状，这种疼痛通常是因为寒邪侵袭胃部，导致胃部气血运行不畅。疼痛一般是冷痛性质，遇寒加重，得温则缓。很多患者在食用生冷食物后，疼痛会加剧。同时，还可能伴有口淡不渴，这是因为寒邪抑制了体内津液的代谢，使得口腔缺乏津液滋润。此外，呕吐清水也是常见症状，由于寒邪犯胃，胃失和降，导致胃中的水液上逆吐出。还有一些患者会出现腹泻的情况，大便溏薄，这是因为脾胃虚寒，运化功能失常，无法正常消化和吸收食物，使得食物残渣未经充分腐熟就排出体外。
里寒对心血管系统也有一定影响。患者可能会出现心悸的症状，这是因为寒邪凝滞，导致心脉气血运行不畅，心脏得不到充足的血液滋养，从而出现心慌、心跳异常等表现。面色苍白也是常见的症状之一，这是由于寒邪使气血运行缓慢，面部得不到足够的气血充盈，所以呈现出苍白的色泽。另外，患者可能会感觉心胸憋闷，这是因为寒邪阻滞心脉，影响了心脏的正常功能，使得心脏的气血流通受阻，从而产生憋闷感。而且，在寒冷的环境中，这些症状往往会更加明显，因为寒邪会进一步加重气血的凝滞。
泌尿系统也会受到里寒的影响。患者多表现为小便频数清长，这是因为肾阳不足，不能正常气化水液，导致水液代谢失常，使得尿液生成过多且清稀。夜尿增多也是常见症状，夜间人体阳气相对较弱，肾阳不足的情况更为明显，所以更容易出现夜尿频繁的现象。有些患者还会出现水肿的症状，尤其是下肢水肿较为常见。这是因为肾主水，肾阳亏虚，不能温化水液，水液停聚于体内，就会导致水肿的发生。而且这种水肿一般按之凹陷不起，说明水液在体内积聚较为严重。
里寒对生殖系统的影响在男女身上表现有所不同。在男性方面，可能会出现阳痿、早泄等性功能障碍，这是由于肾阳不足，命门火衰，导致生殖功能减退。肾阳亏虚，不能温养生殖器官，使得生殖器官的功能受到影响，从而出现性功能方面的问题。在女性方面，可能会出现月经不调的症状，如月经量少、月经推迟，甚至闭经。这是因为寒邪凝滞胞宫，导致气血运行不畅，经血不能按时排出。而且，女性还可能会伴有宫寒不孕的情况，寒邪使子宫失去温暖的环境，不利于受精卵的着床和发育，从而影响受孕。
里寒在神经系统方面也有体现。患者常常会感到精神萎靡，这是因为寒邪损伤人体阳气，阳气不足则人体的精神状态不佳，缺乏活力。神疲乏力也是常见症状，由于寒邪导致气血运行不畅，身体各组织器官得不到充足的气血滋养，所以会出现疲倦、乏力的感觉。患者还可能会出现畏寒肢冷的症状，寒邪使人体阳气不能温煦肢体，尤其是四肢末端，离心脏较远，气血供应相对不足，所以更容易出现寒冷的感觉。在睡眠方面，可能会出现失眠多梦的情况，这是因为寒邪扰乱心神，使得心神不宁，从而影响睡眠质量。
