血压是衡量人体健康的重要指标之一，而高压，即收缩压，是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力。正常情况下，人体血压会在一定范围内波动。对于高压135是否正常，需要综合多方面因素来判断。一般而言，在医学上，正常收缩压范围通常界定在90 - 139mmHg之间。从这个标准来看，高压135处于正常区间内，但这并不意味着就完全没有健康风险，还需结合其他情况进一步分析。
血压的正常范围是经过大量医学研究和临床实践确定的。根据世界卫生组织以及我国的相关标准，收缩压在90 - 119mmHg之间属于正常血压，120 - 139mmHg被定义为正常高值血压。也就是说，高压135处于正常高值血压范畴。这个阶段虽然还未达到高血压的诊断标准，但已经接近临界值。这提示我们需要开始关注血压变化，保持健康的生活方式，以防止血压进一步升高。因为处于正常高值血压的人群，未来发展为高血压的风险相对较高。
血压并非固定不变，它会受到多种因素的影响。年龄是一个重要因素，随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会有所升高。一般老年人的血压相对年轻人会偏高一些。生活方式也对血压有着显著影响，长期高盐饮食会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，增加血容量，从而升高血压；缺乏运动、长期吸烟、过量饮酒等不良习惯也会使血压不稳定。此外，情绪波动、精神压力过大时，人体会分泌一些激素，如肾上腺素等，导致血管收缩，血压升高。所以，即使高压135目前处于正常高值，若不注意这些影响因素，血压仍可能上升。
虽然高压135处于正常高值，但长期维持在这个水平也可能对健康产生潜在影响。持续的血压偏高会增加心脏的负担，心脏需要更用力地泵血，久而久之可能导致心肌肥厚，甚至引发心力衰竭。同时，高血压还会损伤血管内皮细胞，使血管壁弹性降低，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而影响心、脑、肾等重要器官的血液供应。对于高压135的人群来说，患冠心病、脑卒中等心血管疾病的几率会比血压正常且稳定的人有所增加。因此，不能因为血压还在正常范围内就掉以轻心。
当发现高压处于135这个水平时，首先要保持健康的生活方式。在饮食方面，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等。适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，要定期测量血压，密切关注血压变化。如果家族中有高血压病史，或者本身存在肥胖、糖尿病等其他心血管疾病危险因素，更要提高警惕，必要时及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和干预。
